气血两虚用桂圆零食泡茶两相宜

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读者：请问气血两虚，伴有心慌气短症状喝些什么汤比较好？

靓汤姐姐：一般来说，心慌气短确实像是气血两虚的症状，但具体辨证可以到有经验的中医生那里看看哈。气血两虚在没有其他兼杂症以外，可以考虑使用桂圆。这个既能日常煲汤使用，当零食或者泡茶喝都非常不错。

在《医学衷中参西录》中记载桂圆：“能治思虑过度，心脾两伤，或心虚怔忡，寝不成寐，或脾虚泄泻，或脾不统血，致二便下血。”这样一个口感极佳，多种做法的药材你不能忘记哦。

当然，还有灵芝也是不错的一个养心补虚的一道汤料，可以考虑用灵芝和龙眼加点瘦肉来煲汤，心定神安，睡得也好。

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