人参品类这么多（各种人参到底怎么吃用最好）

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经过之前一系列的分享，不少朋友已经懂得了人参种类挺多的，一般人真一时半会进不了人参这个圈子，这个都是正常的，咱这个全国大家庭里，只要有好东西，不是以假乱真，就是以次充好，再加上种植环境的多样性，必然会产生各种等级的人参，如果有新朋友看到此文章对人参不了解，可翻阅往期文章或视频，对人参都有或多或少的介绍。

接下来参娃狗蛋针对目前市场存在的几大类人参食用方法借鉴给大家：

1.园参与叫园林参晒干叫生晒参，此参种推荐使用5年以上园参及生晒参。

5年生晒参

此园参的食用方法可以煲汤、煲粥、泡茶、泡蜂蜜、泡酒均可食用，此鲜参规格推荐10支到30头一斤鲜品，人均10g-15g 用量选择相关大小。干品35-40头比较合适，人均5-6g.

如果大家空闲时间较多，可将园鲜参经过洗、沥干、蒸、晒制成红参，这样人参增强了摄血、补气血之功效，非常适合当下的女士人群，同样适合男性朋友，含嚼、煮水、泡水为佳，其它方法可根据自己情况选择即可。

补充：不管是煲汤还是煲粥泡水尽量选择密封状态，防止人参营养成分流失。

2.园趴、林趴

以上两种参品因人工管理培育，参体比较肥大，参娃狗蛋这类产品只推荐泡酒观赏或偶尔食用养生即可。

3.林下籽林下参

此参为纯林下参，就是选择适合野生参生长环境进行人工播籽之后再无人工管理自然生长的林下参，国家将此达15年以上称之为野山参，因此种林下参存在环境不同及环境干预程度等等因素，关于此细节不过多分享，可点击阅读【林下参生长环境揭秘，人参只要林下就一定好？】参娃狗蛋推荐纯林下参15年以上，以独参汤或独参酒的方式进行养生食用。

人参吃法之一，补元独参汤的做法视频，健康都做起来

4.野生、纯野山参

此种参品同样可独参汤或独参酒进行养生，如此品类货品达40年以，就可以自行生晒备留，可用于江湖救急吊命、续命之用。

以上就是参娃狗蛋针对几大类参品借鉴的食用方法，因很多内容只能私密不可言传，因此有很多没有写到位之处请大家原谅，如果有不同的建议或疑问可评论区留言或私信交流指导，感谢阅读。

我是参娃儿狗蛋，专注人参”知、食、医、养“知识挖掘与人参文化传播，希望大家共同参与进来共同传播中国人参文化知识，谢谢大家。

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