分享5种冬天老婆孩子都爱喝的营养汤

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1、雪梨瘦肉汤

做法：将苹果、梨洗净后去核切块，瘦肉洗净后焯一下水，锅开后放入苹果、梨、瘦肉一起放锅中煮开，适当调味即可

2、南瓜海带汤

做法：将南瓜洗净后切块，海带泡软后切段，瘦肉洗净切块，三种食物一起放入锅中慢炖至熟即可。

3、乌鸡滋补汤

材料：乌鸡一只，红枣20个，干桂圆15个，莲子20g冰糖50g，黄酒，姜适量

做法：把乌鸡切成块放入锅中，加入红枣，桂圆，莲子，姜，黄酒以及适量的水焖煮一个半小时即可。

4、核桃炖老鸭

材料：核桃 30g，老鸭一只，黄酒，生姜适量

做法：将老鸭处理干净之后将核桃，放入鸭肚内后将鸭放入锅中，加入适量黄酒，姜片，清水焖煮2小时即可。

5、菠菜银耳汤

做法：将菠菜洗净后放入沸水中焯一下，银耳用温水泡软撕小朵，一起放入锅中煮开，三上香葱即可。

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