「养生厨房」今日菜谱——新式花卷+祛湿茶
2023-06-07 分类：养生资讯
食材：葱须 面粉 豆蔻
嘉宾：
张晋 西苑医院治未病中心主任
贾月星 中国烹饪大师
今日看点：
《养生厨房》带来了应季养生系列节目，夏季潮湿多雨，容易湿邪侵袭，体现在身体表面，就会出现一些皮肤方面的问题，张晋老师告诉我们，这种情况，可以通过祛湿和脾胃来缓解和避免，今天推荐的是豆蔻，具有化湿、行气和醒脾的功效，在烹饪上，大厨贾月星，用豆蔻做出两道美味菜肴，一道是新式花卷，另外一道是祛湿茶，但具体是如何制作的呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
步骤 ：
新式花卷；步骤1：豆蔻打粉，面粉和成面团，再将面团擀成面皮。
新式花卷；步骤2：锅中倒油，将葱须煸炒至酥，放入面皮中，再将豆蔻粉放入面皮中，做成花卷，上锅蒸15分钟。
祛湿茶；步骤3：锅中干焙葱须，在放入豆蔻。
祛湿茶；步骤4：放入清水，煮5分钟即可。
【来源：北京卫视】
版权归原作者所有，向原创致敬
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