身体异常长痘别忽视 可能是HPV在捣乱（医生提醒：尽早做检查）

TIPS：本文共有 1090 个字，阅读大概需要 3 分钟。

23岁的穗穗在一家世界500强公司实习，因为刚进公司，不懂得东西太多，职场的人都是事不关己，高高挂起的类型，穗穗自小就是一个要强的人，接二连三的碰壁让穗穗自尊心受不了，于是就更加刻苦地学习各种专业知识，了解各个方案，经常是第一个来上班，最后一个人下班的人。功夫不负有心人，穗穗终于凭着自己的努力，顺利转正。

转正后的穗穗才发现之前的实习期真的是太幸福了，现在的工作量远远大于实习时候的工作量，中午吃饭的时间都没有，外卖送到公司还要一边看着报表一边吃，经常是一天吃一顿饭，一份外卖断断续续可以吃到晚上下班，穗穗想着这样也不错，也省钱了，也减肥了。

过了一段时间，穗穗觉得身上长了好多小疙瘩，而且还浑身乏力，干什么都没精神，穗穗就跟母亲打电话问了，母亲一听穗穗这样说，感觉不对劲，直接坐车来找穗穗了。到了之后带穗穗医院检查，检查结果出来后，穗穗确诊感染了HPV病毒。穗穗很是惊讶，自己单身23年，连男生的手都没摸过，怎么感染HPV的。

医生通过了解穗穗的日常生活了解到，穗穗因为工作比较多，平时经常加班，每天饮食也不规律，所以免疫力就比较低。生活中其实很多地方都有HPV病毒，正常情况下这些少量的病毒不会导致感染，而穗穗免疫力比正常情况低很多，这才导致感染HPV病毒。

医生解释：这几件事要少做，会增加感染HPV的概率

一．饮食不规律

长期饮食不规律会引起肠胃方面的疾病，导致营养失衡，无法给身体提供足够的营养，最后无力抵抗病毒的入侵。还会诱发一系列并发症，影响人体健康。穗穗经常是一天一顿饭，身体得不到充足的养分，无法抵抗病毒入侵。

二．熬夜晚睡

睡眠不足会影响人体内分泌，导致内分泌失调，免疫功能和神经系统紊乱，无法对抗病毒的入侵，也无法及时作出准确的判断。长时间睡眠不足还会导致人体记忆力下降，工作效率变低。

三．衣物混洗

穗穗经常加班，回家都很累了，所以经常使用合租屋里的公共洗衣机洗衣服，有时候为了偷懒省事，袜子内衣都直接扔进去洗。外穿的衣服容易沾染各种细菌，和贴身衣服一块洗，容易形成交叉感染。

感染HPV不用怕，做好这两点，轻松转阴

一．补充免疫营养，提高免疫力

提高免疫力是清除HPV病毒的关键。平时需要多补充一下免疫营养才可以提高免疫力，才日常生活中摄取的营养很难满足清除HPV所需的量，建议感染HPV的患者可以适当补充一些。

二．充足睡眠

我们现代人都处于快节奏生活中，导致很多事情都要前置，每天都需要加班加点来完成工作，殊不知这样的情况会给身体带来多大的危害，长期睡眠不足会导致免疫力下降，无法面对病毒的入侵。

建议每天保持8个小时充足睡眠。有助于提高免疫力，促进身体进行排毒，处于健康的状态。

如果觉得《身体异常长痘别忽视 可能是HPV在捣乱（医生提醒：尽早做检查）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！