经常按摩足三里穴（能够有效治疗房颤）

房颤这个词可能对很多人来说并不陌生，尤其对心脏病患者来说更是很熟悉，但房颤究竟是怎么一回事呢？是由什么引起的呢？这些问题恐怕患者也说不清了。

房颤指的是心房颤动，简单说也就是心律失常，心跳不规律。我们知道人的心跳是肌肉在跳动，而心脏包括心房和心室。心脏被电流刺激，所以会产生跳动，这个刺激的地方被称为窦房结。窦房结会将电流先传到心房，引起心房收缩，然后继续传给心室，心室在电流刺激下也产生收缩。平时窦房结放电是有规律的，而心房的跳动也是有规律的，所以传递给心室的电流也是规律的，这样心脏的收缩就是正常的，我们的脉搏跳动也是规律的。

但有时窦房结可能出现了问题，放电出现了紊乱，失去了原有的规律，随意放电，就导致心房和心室出现乱跳的现象，也就是我们说的房颤。另外窦房结传递给心房的神经是由很多条组成的，有时这些神经乱套了，连接出现了问题，可能也会导致电流传递出现紊乱，造成房颤。

导致房颤的原因：

我们上述所说的属于内在原因，还存在很多外在原因，这些外在原因就和人的生活习惯、饮食习惯等息息相关，例如喝浓茶、大量饮酒、喝咖啡、大喜大悲、过度吸烟等都会导致心脏出现问题，从而引起房颤。

另外还有一些疾病会引起房颤，例如风心病，风心病是心脏的心肌出现了问题，而且瓣膜也出现了问题，导致心房变大了。心房变大使其连接的神经出现了问题，而电流是通过神经来传导的，神经出现了问题就会导致电流传递得不稳定，所以会导致房颤。另外还有很多心脏类疾病都可引发房颤，而房颤还会引发更为严重的心脏病，所以二者之间是相互影响的。

我们身体上有很多穴位对预防和治疗心脏病都会起到很强的作用。足三里就是大众知道得比较多的穴位，按摩它除了可以治疗胃痛、腹胀、便秘、失眠、咳嗽、水肿等病症以外，尤其对心脏的益处也很大。

在按揉足三里穴的时候，可以用食指和中指进行按揉，如果力道不够，还可以采用拇指进行揉压，每次采用手指进行顺时针和逆时针的交替按揉，数百下即可。揉压时会有酸胀的感觉，可以同时采用拍打的方法，按揉此穴位对治疗心慌气短、心悸、房颤等症状都有不错的效果。

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