普洱茶可以这样喝 既可以养胃又可以暖胃（配上它效果更加好）

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哈喽，大家好，欢迎大家赏脸小编的文章。要是说起来中国的茶道真的也是博大精深，喝茶不仅仅是一种品位，还是一种养生之道。很多人也是在茶养生的道路上也是越走越远，在人的器官之中，胃是一个很是重要的器官。它是帮助我们消化食物的重要器官，但是很多的人现在也是因为饮食不规律，所以也是有着或多或少的胃病，这个时候养胃也是变得尤为重要了，那么哪一种茶比较适合暖胃呢？普洱无疑是那个最佳的选择。

一般比较识货的人也是知道要是说起是普洱茶的话，应该也是云南的普洱比较好，但是普洱之间也是有着生普洱和熟普洱之分。其中生普洱也是有着“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称。原理就是经过陈放之后的生普洱经过挥发之后，里面的酚类物质也是会不断的氧化，之后转化成茶氨酸、咖啡碱等成分。茶氨酸同时具有保护神经、震惊、调节情绪还有抗疲劳等等的作用。

再说一下老生普洱是那种陈茶，非常的适合长时间的浸泡，喜欢喝普洱的人可以根据自己的用量用冷的山泉水进行冲泡，口感也是很好的。在喝茶的时候一般来说也是会加上450ml的水，嘴都可以被反复冲泡6次以上，需要注意的就是每一次冲泡后最好不要再喝茶壶里面剩下的，对身体也是并不好。

其实老的生普洱是一种药材，是中药，它可以祛风散寒，既可以温暖身体也是可以帮助我们养生，而且普洱茶的属性是属于那种很是温和的，所以也是可以起到暖胃但是不伤胃的效果，适合很多胃比较偏寒的小伙伴们。还有一种冲泡方法也是可以将里面加入个红枣一起来冲泡，不仅仅可以提高茶的香气，而且也是可以有补气养血的功效。

它的好处也是很多，就比如说它可以做到减肥瘦身，降低血脂的效果。因为这种插里面也是含有丰富的茶多酚，这种物质也是可以体内脂肪会溶解的那种，还有就是在这种茶中也是含有叶绿素，可以阻碍人对胆固醇的消化和吸收。还有就是它也是可以抗衰老的，因为这种茶里面也是含有大量的维生素C、E，也是有着抗衰老的功效在。

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