你是哪种胖 下半身胖（上半身胖 肚子大 找对症结瘦得快）

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肥胖不仅会导致三高

（高血压、高血糖、高血脂），

增加心脑血管疾病、内分泌疾病

的发病风险。

更要命的是，

肥胖与 11 类肿瘤关系密切，

可显著增加这些肿瘤的发病率。

很多人都是，嘴里说着减肥，

就是瘦不下来。

哪个部位胖，说明哪里有情况，

只有找对了症结，瘦得才快

赶紧来看看↓ ↓ ↓

1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的；

2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的；

3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的；

4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好；

5、腹部脂肪堆积：主要是我们的宫寒导致；

最后一点很重要！

6、全身胖：馋，懒造成！！！

上身胖

脾胃功能失常

如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；

如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。

下身胖

肝胆不好、肾经排毒不好

人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等。

肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。

胳膊粗

肠胃不好、心肺功能弱

心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。

后背肥胖

膀胱经不通

膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体最大的一个排毒通道。

经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。

另外过度的贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。

腹部脂肪堆积

带脉淤堵，经络堵塞

所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。

人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！

怎么改善？

其实，我们归纳一下各类肥胖的原因，不难发现，导致肥胖的重要因素——经络不通。

经络不通，导致体内毒素淤堵，久而久之，日渐肥胖。怎么办？当然是从源头抓起，通经络，排毒素！

①升温

通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

② 轻揉耳轮通肾气

方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

功效：“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

③ 常捶背疏通经络

适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用;

同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。

④ 针灸疏通经络

针灸的作用就是疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作。不仅可以改善毒素淤堵的情况，还能有效减肥。

疏通经络的方法其实很多，

可以找相关专业人士疏通哦，

减掉脂肪，从疏通经络开始！

这么好的方法，

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