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这些佳肴可口又鲜美 每道都非常好吃(让人过齿难忘)

2023-06-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 557 个字,阅读大概需要 2 分钟。

辣炒扁豆丝:扁豆是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等,其中维生素B族含量尤其丰富,可以促进新陈代谢。超级下饭的一道菜,口感爽脆,麻辣鲜香。

生瓜牛肉片:今天要跟大家分享的是生瓜牛肉片,一道快手的家常菜,只要牛肉片腌的好,炒出来就会很嫩很嫩,千万别买腌好的,那里面加了什么我们都不知道。牛肉搭配生瓜 一起吃,味道很不错哦。

羊肉炖白菜:羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

酸辣豆芽:绿豆芽味甘性凉,有清热解毒通经脉、补肾利尿消水肿、滋阴壮阳调五脏的作用,还能降低血脂水平和软化血管。同样豆皮的营养价值也很高,搭配富含营养的青椒。酸辣开胃,酸辣绿豆芽又爽口又有营养。

萝卜排骨汤:在短时间内萝卜和排骨炖得酥软,而且汤汁充斥着肉的香味。 这个菜适合所有人做,超级简单,尤其非常适合上班族和在外租房子的学生党,一个锅大半小时就搞定了!

蒜香骨:经过腌制、裹粉和油炸,排骨外酥内软,质嫩味美。特别是“中间有块骨头”的那一段排骨,把肉吃光后,还要把骨头也嚼一下,用大牙一咬,骨头“飙”汁,实在太美味!

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