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鲜嫩可口的鸡腿炖土豆是非常好吃的家常菜(吃起来非常美味)

2023-06-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 628 个字,阅读大概需要 2 分钟。

鲜嫩可口的鸡腿炖土豆,吃起来味道非常美味,这是一道非常好吃的家常菜,一般人家都会经常做。

它的做法也很简单,就是把鸡腿和土豆放在一起炖就可以啦。

鸡腿肉之中的蛋白质的含量很高,而且很好消化,也特别容易被吸收利用,所以它就成了大家餐桌上的常菜。

土豆素有地下苹果之称,这足以看出它的营养价值有多高。

鸡腿和土豆的搭配非常完美,营养互相补充,常吃这道菜对身体很有好处。

由于鸡腿和土豆的烹饪时间不一样,鸡腿需要炖时间稍微长一些儿,而土豆就不用炖太久。

所以在做鸡腿炖土豆的时候,要先把鸡腿炖成八分熟,然后再加入土豆一起炖熟,就可以了。

注意土豆不要放得太早,一定要后放进锅里去。

下面就来说说鸡腿炖土豆的具体做法吧。

首先买回来鸡腿,我用的是小鸡腿,也就是常说的鸡翅根,所以只要用刀划开就可以了。

用水把鸡腿洗净,然后锅里放水,把水烧开把鸡腿放进水中焯一下,然后捞出来,倒掉锅中剩余的水。

把锅里热油,用葱姜蒜爆香,把鸡腿肉放进锅里炒一下,等炒得差不多了,加入适量的水,再加入调料和适量的盐开始炖。

这时候开始处理土豆,把 土豆去皮洗净,用刀切成小块。

等 鸡块炖开了锅,炖到八成熟左右,再把土豆放进锅里,接着炖十分钟左右,这时候鸡肉和土豆就都炖熟了。

把鸡腿炖土豆盛出来放到盆里就可以开始吃啦。

鸡肉鲜美可口,土豆软糯,吃起来味道很不错。

好了,就到这里吧,去我主页看更多美味。

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