辟谣：这4种保健品 可能误导国人多年（为何还会一次次上当）

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随着现在人们养生意识的提高，不论是哪个年龄段的人都对非常在意自己的身体保健。而对于保养身体每个人都有自己的方法。对于一些中老年朋友来说可能会通过使用一些保健品保养身体，据不完全统计我国在2018年的时候买保健品的消费额已经达到2000多亿，而且各种各样的保健品让人看到眼花缭乱，各种商家都会把自己的产品说的异常神奇，大多数商家都在惦记着老年人他们手里的退休金，所以就用各种各样的方法进行宣传，这其中也避免不了有一些虚假广告。所以今天小编就和大家一起来分享这种保健品虽然他们被捧上天的几种保健他们的效果虽然非常小，但是有些人却屡屡上当。

辟谣：这4种保健品，可能误导国人多年，为何还会一次次上当

1蛋白粉

对于一些少年儿童或者中老年人来说可能由于身体的素质抵抗力和免疫力就会低下反而更容易生病，所以在说明情况以后，如果购买保健品的时候各大商家都会说这是因为身体中缺少蛋白质所导致的，所以就会推荐他们的蛋白粉。蛋白粉中能够增加身体抵抗力和免疫力，而且还能够增强身体的，补充身体的多种维生素等等效果是非常好的，说的非常神奇，但是对于一般身体指标正常的人来说虽然抵抗力低下，但如果单单通过这蛋白粉提高抵抗力免疫力，它的效果是非常的微小，还不如在日常饮食过程中多吃一些有营养的鸡蛋牛奶以及其他的食物来得更实在一些。

2酵素

近几年就像这一种保健品酵素，据说这种保健品能够使肠道中的菌群更加平衡，而且还能够调节肠胃功能。促进身体的消化和吸收避免出现消化不良的情况，但是酵素的主要成分是蛋白质组而成的，只是一种蛋白质的食物而在进入身体以后也会被蛋白酶消化和吸收，并不会像商家宣传的那样可以调节菌群已经达到降三高的效果。

3鱼油

孩子是父母的希望所以自打孩子生下来，所有的父母都会倾尽自己的全力，给孩子提供更加有营养，更有助于身体健康的东西。但很多家长都会选择用鱼油来给宝宝补充营养。觉得这样能够提升孩子的视力。那是距今为止鱼油没有收到任何一家正规机构的认证而且近几年海洋污染非常严重，有一些鱼类它的质量是很难保证的，如果经常给孩子吃一些带油污染的鱼油，那么就会使孩子体内的重金属超标，可以多给孩子在日常的饮食过程中多多补充一些新鲜的鱼肉这样来得更实际一些吃起来也更放心。

所以大家在购买保健品的时候不要跟风，其实我们的身体只要是在日常饮食过程中多多摄入一些有营养的物质，那么身体就能够更加的健康，没有必要再过多补充一些保健品同时只要养成良好的生活习惯可以是规律才是身体健康的标准。

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