健康之饮PK 若说水为王（我愿更选茶）

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“健康”二字对于我们每个人来说都至关重要，我们都知道一个道理，唯有健康第一，我们的生活才能有质量。今天，我们就一起来了解一下“健康之饮”。

说起“健康之饮”，许多人毋庸置疑地就会想起水……

是的！没错！不过今天小编给大家介绍的也是也是离不开水的——“茶”。

茶是随性之物，即可进柴门，亦可登大雅之堂。在老百姓那里可以与（油、盐、酱、醋）为伍，在文人那里又与（琴、棋、书、画）等高雅之事为伴，茶成了中国古代文人生活重要内容之一，亦成了文人进行文学创作的重要题材和手段。

茶之文化，源远流长

中国的茶叶文化亦源于巴蜀文化。所谓巴蜀文化，即巴文化与蜀文化之合称。关于茶史的资料表明，茶叶文化的形成，与巴蜀地区早起的政治、风俗及茶叶饮用有着密切的关系。故巴蜀文化在发展中不断形成了自己鲜明的特色。

因此，巴蜀常被称为中国茶业和茶文化的摇篮。茶文化启蒙于三国以前，在晋代、南北朝时期就有茶文化一说。正式形成于唐代，“自从陆羽生人间，人间相学事春茶。”茶文化兴盛于宋代，到明清时期渐渐普及民间。

茶与茶的主要功效

首先，谈谈我们熟知的绿茶吧！绿茶喝起来清凉可口，清热解毒；让人肌肤白嫩，改善贫血，预防癌症；抗衰老，清口臭。胃寒之人可饭后半小时饮之。

一绿一红

再探讨一下红茶，红茶属于暖茶，适宜人群广泛，常饮，可促进肠胃的蠕动，去除油腻，利尿消肿，可暖胃。最后，让我们再品品黑茶、乌龙茶，其能软化血管，抗氧化。“绿”、“红“、”黑“，这么介绍这几种带颜色的茶的功效，茶友们是否能清晰记住了呢？

饮茶之好处

我们知道，不管是男人还是女人，水水占人体的百分之七十以上，婴儿体内含水达80%。而水又为茶之母，长期饮茶对身体特别好，可及时清除体内垃圾，达到排毒养颜的功效。不仅如此，还有年节时，我们可以约上三五好友品茶叙旧，这不但收获健康，还增进了我们的感情。

朋友们，你们说这样何乐而不为呢？健康之饮PK没有胜负，若说水为王，我愿更选茶！您是否想到了心中的那款茶饮呢？

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