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《美好人生运营指南》读后感 之一(目标管理)

2023-06-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1997 个字,阅读大概需要 4 分钟。

我们明白许多道理,却仍然过不好这一生 。生活不如意这应该是我们心中永远的痛,我们是缺乏执行力吗?也许我们更需要有一个正确的方向去努力 ,《美好人生运营指南》就是这样一本书 。

本书的作者一稼从上海交大到哈佛,从银行到硅谷,表面风光,内心焦虑迷茫 。她历时五年,耗资100万元遍访名师,游学各地,了悟生命是一个整体。要用有限的资源平衡的经营那些重要的命题 ,这本书从目标,情绪,情感,工作,使命,财务,健康,七个维度分享了人生管理的思维工具与行动步骤 。

在书的序言中讲了一个生命轮的故事 ,这个生命轮是把生命中最重要的几个命题想成一个轮子的一部分 ,只有很好的平衡这几方面,你的生命之轮才是圆形的,才能够平稳的滚动 ,如果有一个命题得分太低就会造成这个轮子失去该有的形状 ,生活就不会幸福。

作者在做这个那生命轮测试的时候,惊讶地发现自己生命轮也是有缺陷的,工作表面风光却不是自己想要的,在感情上只擅长单恋 ,在健康上动不动就生病 ,从没听说过使命这两个字 ,在财务上一窍不通 ,想做个小女人却活成了女汉子,这个画像是不是和我们许多普普通人一样呢 ,正是由于他的这份不美满,才督促他。进行改变 。

她在短短的五年内花了100万进修做了50次球学旅行 ,参加各种培训班 ,研读大量专业书籍,考取了各种资格证 。终于站在巨人肩膀上的她,以令自己咂舌的速度进步 ,颠覆了30年的思维和生活方式,生活也随之有了翻天覆地的变化现在,让我们跟随作者的脚步一探究竟吧!

作者首先觉得我们应该知道理想的生命状态是什么样的。当我们看清了我们的目标,并且对那个美好状态产生强烈渴望时。我们就已经不自觉地建立起了一条通向理想人生的路 。

接着作者认为目标不清虽然只是一个现象,但是背后却有三种不同的人群 :分别是随意型、无力突破型和自我麻痹型。

随意型的人天性简单随意,对人生没有特别的喜好和规划。一路顺流直下,随遇而安 ,是过得开心舒适的那类人 。

接着是无力突破型,这类人非常想找到人生目标,过上更好的生活。但是苦于缺乏好的方法和指导 。

最后是自我麻痹型,这类人在一定程度上是社会环境造成的,在人群中也占着比较高的比例 。

我们国家大多数人注重家庭和集体 ,会面临来自家庭,家族,公司乃至社会上各方面的压力 ,按大家的期待来生活,比如选专业选职业嫁娶,生子,二胎,买房等 。这些外界压力让许多人情愿自我麻痹,放下自我,按照大家的期待来生活 ,结果就活成了别人的样子 。

于是很多国人的一生都是一座独木桥,一模一样的目标,一模一样的实现手段 ,求而不得就 万分焦虑 ,所以找到适合自己的目标就非常重要。

在《秘密-吸引力法则》一书中说到生命中所发生的一切都与你的目标有关,要想让吸引力法则最大限度的发挥功效,我们就需要一个清晰的目标。当目标越明确越清晰的时候,他的能量就越大,吸引了资源也就越多 。简而言之,目标清晰,全世界都会帮助你 。

还记得那个生命之轮的游戏吗 ,这个游戏可以帮大家确立正确的人生目标 .

首先,找到几个对于你来说最重要的几个人生命题 ,这个命题完全因人而异 ,但最多不超过八个 ,而且生命轮的命题组成是动态的,在不同的人生阶段会有不同的命题 ,比如年轻时可能不注重健康,不会把它纳入生命轮的重要命题中。后来生病之后才意识到健康的重要性,重新把它纳入生命轮里。

然后对现阶段的状态进行评估 ,给各个命题的现阶段满意程度打分 ,(0-10分,10分为非常满意,0分为极度不满意)。打完分后估计你每周在各个命题上花费的时间是多少。包括为这个命题学习所花费的时间,以小时为计量单位 。打完分以后,将满意度最由低到高排序 ,如果有两项满意度是并列的分数,就就选择那个每周所花时间长的。那样得出的就是你最需要改进的命题的排名 。

下面请用行动来证明哪些东西对你来最重要 。如果明明知道哪样命题对你很重要,你却基本没有花时间去改进 ,而娱乐明明有了非常高的满意度,每周却要消耗你大量的时间。说明你把资源浪费在了不必要的命题上 。

为了方便大家做这个测试,在作者的公众号一稼中,她为大家制作了一个应用程序 ,大家把对应的命题输入进去,就能轻松获得你的生命论,并直观的观察生命论的形状 。如果你的生命轮是饱满是圆就可以欢乐滚动。如果不是圆的 ,那就改进直到补齐你的生命轮。

当我们的生命轮上,所有的命题都达到八分甚至以上的满意度时,生命论就是一个可以自由滚动的欢乐的圆型 。

最后展望一下,当你拥有这样高度满意度的人生时,你的生活会是怎么样的呢 ?我相信一定是个非同凡响的画面 。

以上就是这本书的第一章,这一章节通过一个小的测试帮我们找到了人生的目标 。没有目标的人生真的是雾中行船 ,不是触礁就是沉船 。有多少人因为错误的方向蹉跎了岁月 ,荒废了时光 。当我们拥有了一本这种书的时候,就如同黑夜中的点点星光 ,照亮了我们前进的方向 。

未完待续

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