连吃2个柚子 41岁男子心脏骤停（医生提醒：降压药有3“禁忌”）

想必大家都十分熟悉高血压这个词，在现代，高血压似乎已经不是个“病”了。成年人中，每5个人就有1个高血压患者，所以大家对高血压已经见怪不怪了。

很多人认为高血压是一种很常见的慢性疾病，患者除了头晕、恶心以外没有什么不良反应。因此只要按时服用药物就无大碍，这种认知其实是错误的。

血压如果偏高且长期不下降，高血压这一看似安全的慢性疾病会引发非常多的并发症，例如：动脉粥样硬化、肾功能衰竭、心梗、脑梗、冠心病等。

高血压按照严重程度，有轻度、中度以及重度之分。

如果是轻度高血压，收缩压的值介于140mmhg--159mmhg，舒张压介于90mmhg--99mmhg，只要患者平时注意作息习惯和饮食习惯还是能够很好地使高血压得到缓解的。

但是如果收缩压大于160mmhg，舒张压大于100mmhg，就要引起重视了，这时不仅要注意饮食，还要按时服用降压药来控制血压。

但是药物也不是万能的，如果我们不注意服药的一些注意事项，可能会造成非常严重的后果。

刘先生就是一个典型的案例，刘先生今年41岁，患有高血压，并且家族也有高血压史，平时一直按时吃降压药，因此血压控制的也比较好。

最近一段时间，正是吃柚子的季节，刘先生在逛超市的时候便随手买了三四个回家。

正好是周日，风和日丽，刘先生早起吃过降压药后，便悠闲地看起了电视，闲来无事，嘴里想吃点东西，就想起了昨天买的柚子，谁知道越吃越上瘾，竟然一口气吃好多也停不下来。

突然，刘先生心脏感觉到不适，心慌的厉害，呼吸也有点困难。胸部传来的剧烈疼痛让他拿手机想呼救，然而呼救却迟迟没有发出。

中午妻子回家看到倒地的丈夫，连忙呼救，然而无论怎么呼唤他，都没有反应。为时已晚了，妻子想，不过是一上午时间，悲剧就这样发生了。

医生经过仔细的询问，推断出了引起这场悲剧发生的幕后凶手——柚子。

高血压病人在刚服药以后就食用大量的柚子，这是服药的“大忌”。

服用降压药一共有3个“禁忌”，早点了解可以早些防范

1、忌和牛奶一起服用

降压药容易与钙、无机盐等物质相结合，形成一些不溶物，这些不溶物不仅会影响到降压药的降压效果，还有可能会出现反作用。

而牛奶就含有许多钙和无机盐，如果患者懒省事，在喝牛奶时服用降压药，很可能会酿下大祸。

2、忌和柚子一同服用

呋喃香豆素会影响到肝脏中一些酶的活性，柚子中恰恰就含有大量的这种元素。

人体大量摄入呋喃香豆素会导致肝脏的代谢功能减弱，在肝脏功能减弱的情况下服用的降压药具有双倍的疗效。

双倍疗效的降压药对血压的降低并没有好的影响，如果降压药服用过量还容易发生心肌梗塞等疾病。

刘先生就是因为犯了这一错误，导致了悲剧的发生。

3、忌掰开服用

有些患者觉得胶囊服用不方便，会将其掰开服用其中的粉末，认为这样更好吸收。

其实这样的想法是错误的。药物并不是进入人体就可以发挥疗效，只有到达特定的部位才行。将药物碾碎或者掰开，会在药物进入胃里之前就开始被吸收，这样会降低药效。

这3件事，有助于控制血压

1、良好的生活习惯

生活中要养成吃水果蔬菜的好习惯，不吃高盐，高油的食物。

工作上也要注意休息，不熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠。身体得到充足的休息，肝脏才会更健康。

2、多喝水

水占我们血液含量的百分之八十，因此平日要多补水，促进血液流动，缓解血管压力。

在喝水时，也可以加入一些保护血管的植物，效果会更佳。

怀灵菊中含有大量的硒元素、类黄酮和水苏碱等养护血管物质。

研究表明：

硒元素对已经受到损伤的血管壁进行修复，增强血管弹性，保护血管健康；

类黄酮具有排毒功能，能够避免血管受到毒素侵扰。而水苏碱，则能够稳定血压，减少因血压过高而出现并发症的几率。

开水放入，等待2-3分钟，每天一杯即可。

3、多运动

职场办公室的人群越来越多了，这些人不可避免要久坐，这对血压是十分不好的。

坐着的时候，人体中的血液流动会下降，血管内的一些毒素更容易沉积，很可能会在血管内形成斑块，增加血管堵塞的几率。

所以要养成运动的好习惯，在办公室闲来无事做做操，下班后可以跑跑步。

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