孩子掉头发很厉害怎么办（小孩脱发吃什么）

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在我们生活中很多小朋友都会出现掉头发的情况，如果适当掉发本身属于正常的身体反应，但是如果脱发很严重，建议家长应该及时引起重视，我们身边也常常能够听到很多家长询问孩子掉头发很厉害怎么办，小孩脱发吃什么？

孩子掉头发很厉害怎么办

要想宝宝头发长得好，父母应该从哪些方面做起呢？专家表示：营养、清洁、休息、阳光这四方面对提高宝宝的发质至关重要。因此想要预防小孩脱发，以下几种情况必能少：

1.营养均衡。这对头发生长极为重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发。

2.清洁头发每次清洗后，最好用柔软而有弹性的儿童专用发梳为宝宝梳理头发，这样可刺激头皮，促进局部血液循环，促使头发生长。

3.充足睡眠。睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，是影响头发生长的间接因素。

4.阳光照射。适当接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。值得注意的是，日光照射强烈时，千万不可让宝宝的头皮暴晒，这时，戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。

小孩脱发吃什么

儿童脱发建议先到正规的医院进行检查治疗，孩子脱发厉害，就要注意是否有营养的缺乏，孩子睡觉的时候汗比较多，会使枕头湿。对于孩子将来讲，首先考虑的是营养的问题，希望孩子营养均衡。所谓均衡是汤类比较多，但是一定要注意吃一些鱼、虾等。 如果病情严重，可以先检查一下微量元素的情况。 脱发是气血不足的表现，平时没有充分的锻炼，导致到头顶部的营养和血液不足。或者是压力太大、睡眠质量不好导致的。

另外在生活中要养成良好的作息时间，要保证充足的睡眠，并且每周适量的运动。配合合理营养饮食。多注意适当的排解工作压力。另外多吃些黑芝麻、阿胶、栗子等食物，对于促进头发的生长有很大好处，建议早晨空腹吃。还有给你分享一个治愈脱发的方法对于脱发严重者，选用一些效果好的生发药剂，英国的朗密就很不错 在国外很是流行!十分专业。

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