黑芝麻丸子自己在家也能做 方法很简单（冬天吃它益气又补血）

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黑芝麻丸子，这个东西是这两年非常流行的一种养生食品，对于女性朋友来说多吃可以滋阴补血，让女人的气色看起来越来越好，还有这美容养颜的作用和功效，所以这个东西非常的受追捧，现在的人们非常的追求与养生，对于养生食材都是很受欢迎的。

一般养生的食物价格相对来说都比较贵，就是因为它的营养价值非常高，可以给身体带来很大的好处，所以里面都是一些营养高的食材制作而成，黑芝麻丸子的价格也是不便宜的，其实这个东西我们自己在家里面也能够制作出来，方法特别简单，在冬天的时候多吃一些，还能够益气补血。

闺蜜是一个非常注重于养生，而且比较喜欢爱美的人，除了会保养皮肤之外，也会从内在改善，那就是吃一些养生健康食材，而且闺蜜自己在家中会制作黑芝麻丸子，根本不需要去市面上购买，有一次去他家的时候他就制作了一些口感，吃起来特别好吃，一点不比外面的差。

我还让他教了我制作这个黑芝麻丸子的做法，除了购买一些食材之外，制作方法特别简单，除了黑芝麻之外，还需要用到红枣，红豆，蜂蜜等等一些食材，首先把黑芝麻红枣红豆清洗干净，然后把红枣放在温水中进行泡发，切碎，把黑芝麻，黑豆还有切碎的红枣一块放入在破壁机中打碎，接着倒入在一个干净的盆子里面，加入蜂蜜搅拌均匀，捏成丸子状就可以了。

做好之后用保鲜膜把每个丸子包裹好放在冰箱里面冷藏，每天吃上一两个能够帮助身体补充更多的营养，女孩子多吃这个东西，除了能够美容养颜之外，还能够延缓衰老，让头发变得乌黑发亮~

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