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每周菜单第七弹 西湖藕韵(藕虽然不是西湖的 但还是很好吃的~)

2023-06-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 332 个字,阅读大概需要 1 分钟。

上次吃这道菜应该还是在杭州的时候,这道菜是一道江南菜,应该是属于中式小甜点类型,可冷吃可热吃,放凉了也可以直接吃,而且很养生,很有营养~ 女孩子爱吃的应该比较多,其实我身为北方人是很少吃藕的,但是这道菜作为江南的特色菜,真的很好吃 食材佐料:莲藕 糯米 红糖 冰糖 红枣 姜片 (根据自己食量酌情加减)

1:两把糯米提前泡一晚上

2:准备一个莲藕洗净,剥皮,切断一头

3:将糯米装入莲藕里,用牙签将头固定住

4:将莲藕放入电饭锅

5:加入两片姜,两勺红糖,少许冰糖和红枣

6:用煮粥模式,煮好后将莲藕晾凉切片

7:装盘上蒸锅继续蒸5分钟

8:锅中加两勺汤汁,一勺红糖炒化,加水淀粉做成酱汁

9:将酱汁淋到莲藕上,撒上桂花 小提示:煮莲藕的汤汁可以煮饭或者直接喝,很养生~

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