猪身上哪块肉最好 哪里要少吃（一张图看明白）

原创 DingXiangYiSheng 丁香医生 收录于话题#一图读懂34#猪1#年夜饭1

最后，我们再送给大家关于猪猪的 2 个冷知识！

大家总说「瘦得像排骨」，然而排骨其实一点也不瘦。

如果我们打开中国食物成分表就会发现，同样是 100 克的猪，小排骨的脂肪含量比肥肠还高！

今晚你的饭桌上有糖醋小排么？

「瘦得像排骨」不太对，「胖得像头猪」可能也不大对哦！

猪猪的体脂率其实是 14%～18%。

而较为健康合理的人类体脂率是：男性 15% 左右，女性 25% 左右。

就，管住嘴迈开腿可能还不如每天吃吃睡睡的猪猪。

不过今天，咱们就不要在意这些了！

吃好喝好，祝大家除夕快乐，过个健康年！

监制 jiu

插画 丧文鱼

图片来源 站酷海洛

封面图来源 丧文鱼

参考文献

[1] 杨月欣，王光亚，潘兴昌. 中国食物成分表[M]. 第 2 版. 北京：北京大学医学出版社，2009：128-129，293

原标题：《猪身上哪块肉最好，哪里要少吃？一张图看明白》

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