传言科普：喝苏打水真的能调节人体酸碱平衡么

TIPS：本文共有 568 个字，阅读大概需要 2 分钟。

网上有传言说苏打水可以调节人体的酸碱平衡。

事实是苏打水不能调节身体的酸碱平衡。科普中国有一篇文章说，正常情况下，健康人体的pH值会保持在一个恒定的范围内。正常饮食不能调节体液的pH值，也不会因为喝苏打水而改变。与其在意吃碱性食物，不如注意食物多样化，让营养摄入更均衡全面。

食物永远不会导致体内血液或淋巴液的 pH 值发生变化。除非一次服用大量偏酸或偏碱，否则血液或体液的pH值会发生变化。

酸碱体质对身体有什么影响

除了药物或疾病的干扰外，正常人会因呼吸和新陈代谢两个因素而引起体内酸碱变化。呼吸减慢或不呼吸都会增加体内二氧化碳，从而降低血液的酸碱度，引起酸中毒。支气管炎和哮喘患者容易出现酸中毒；过于频繁或深呼吸会使体内二氧化碳减少，pH值升高。 、引起碱中毒、肝硬化或服用阿司匹林的人容易出现碱中毒。患有糖尿病、肾功能不全、腹泻或服用利尿剂等代谢性疾病的人易发生酸中毒，而呕吐严重或肾脏控制酸碱失衡的人易发生碱中毒。

没有临床试验

迄今为止，世界上没有一种药物可以治愈所有疾病。

反向因果关系

不是酸性体质会导致疾病，而是服用某种药物或患有某种疾病会导致酸中毒。无论是呕吐、腹泻、糖尿病还是晚期癌症，都是代谢问题导致体内酸中毒。如果血液pH值低于7.35，发生酸中毒后，不治疗，很快就会危及生命。

部分文章内容及图片来源于网络，如有侵权请联系删除

如果觉得《传言科普：喝苏打水真的能调节人体酸碱平衡么》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！