皮肤干燥 腿上的皮肤和鱼鳞一样（是怎么回事 该如何治疗）

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秋分刚过，不少人的身上已经出现因为干燥而起皮的症状，尤其是往后的天气越来越冷，到了冬天，就会发现自己小腿上面褪皮很严重，裤子脱掉的一瞬间感觉漫天飘雪。这样的情况非常影响美观，皮肤会干成像鱼鳞一样，一小块一小块的，看起来非常的吓人。很多人都不知道，为什么会出现这样的现象，那么今天就来和大家科普一下。

出现这样的情况，很多人会害怕自己是不是身体上有问题，还听说过一种病，就会出现和这种症状差不多的，是叫做鱼鳞病。其实大家大可放心，因为鱼鳞病大多数都是会遗传得到，而且多好发于儿童时期，很少会有后天性的。所以，如果没有家族遗传的原因，就不用担心是鱼鳞病，可能就只是单纯的皮肤干燥。

还有可能是因为身体里面缺乏某种维生素，其实这样的想法是正确的，因为有可能就是因为身体里面缺少维生素A导致的。很多人都只知道，缺少维生素A可能会导致眼睛方面出现问题。其实维生素A的缺乏也会导致皮肤油脂分泌减少，皮肤就会变得干燥，所以如果出现这样的情况可以查看一下是不是缺少维生素A。

另外，洗澡洗得比较频繁的人也会出现这样的状况，因为身体上的油脂已经被洗没了，尤其是腿上油脂分泌本来就少的地方，皮肤就会更加干燥，也就会出现鱼鳞腿的现象。如果身体里面缺少水分，也会出现这样的情况，熬夜也会加快皮肤老化，加重皮肤出现干燥的现象 。

而对处于青春期的男生和女生，也会有这样的现象发生，但是他们是因为油脂分泌过多引起这样的症状。可能会有人太理解，青春期的男生会女生会更加注重自己的形象，这时候很多都会长痘痘，尤其是在后背和脸上。脸上的就用洗面奶，身上就会用强碱性洗护用品，经常洗，所以就会出现这样的情况。

那么我们遇到这样的情况时应该怎么办呢？

如果是因为疾病引起的，那么最重要的就是先治疗疾病，虽然这种疾病不能进行根治，但是可以进行缓解，所以只要积极地进行治疗，鱼鳞病就能够得到很好的缓解。如果是因为缺乏维生素引起的，那么应该及时补充身体所需的维生素A，这样才能缓解皮肤出现干燥的症状，在补充维生素A时，我们可以选择用钙剂补充 ，也可以选择用食物进行补充，像是胡萝卜、菠菜还有猪肝等等。

还有就是在平常的时候，洗澡不要太勤，尤其是秋冬季节，本来天气就是比较干燥的，再加上经常洗澡就会把身体上的油脂全都洗掉，这样就会造成皮肤干燥的症状。所以，在秋冬季节，最好是一周洗两次，不要超过两次，也不要频繁地使用强碱性的洗护用品，在洗完以后可以擦身体乳进行按摩。平时还要多喝水，补充身体里面的水分，不要老熬夜，尽量保证作息时间规律。

所以，最重要的还是要在生活中多加注意，尤其是秋冬季节的时候，避免因为天气干燥，导致皮肤变得干燥，如果还有不知道的，可以看看文中的办法。

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