肾结石患者应该怎么吃（牢记3个禁忌）

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肾脏是人体主要的代谢器官之一，身体多余的物质都需要通过肾脏代谢，比如体内的尿酸、草酸、钙质等，在代谢之后会随着尿液排出体外。如果这类物质摄入过多，远远超过了肾脏的代谢负荷，那就会不断在肾脏内堆积，导致肾结石的出现。

大部分肾结石早期都没有明显的症状，但是随着结石不断在泌尿系统中来回活动，患者就会有剧烈的疼痛感传来，也被称为“肾绞痛”。而当结石增长到一定程度之后，就无法再自主活动，患者的疼痛感也会随之消失；

看似疼痛感已经消失，但结石危害却会一直存在，甚至有可能卡在女性的输卵管之内，导致结石周围生长大量息肉。最主要的是结石影响，肾脏内会逐渐产生“肾积水”，导致肾内压不断的增加，甚至会引发尿毒症！所以，当肾结石出现后患者应及时就医。

肾结石的出现和患者日常饮食有绝对关系，因此，为了防止肾结石的增长和形成，应牢记三个禁忌：

1、避免吃富含大量草酸的食物

对于肾结石患者而言，草酸食物无疑是催长结石的“利器”！本身肾结石就已经影响到了肾脏的代谢，再大量摄入草酸类食物，更是加剧了肾脏负担，所以患者应绝对限制草酸食物的摄入。

比如豆类、菠菜、芹菜一类的蔬菜，就含有大量草酸，另外，巧克力、一类也含有一定的草酸成分，需尽量避免。

2、患病期间禁止摄入大量钙质

除了草酸食物以外，钙质也是导致肾结石出现的凶手，特别是人工添加的碳酸钙，不容易被人体吸收和利用，多余的钙质就会随着肾脏代谢排出体外。而本身患有肾结石，但依旧摄入大量钙质的话，就会导致肾结石的持续加重。

3、控制嘌呤食物的摄入

嘌呤会在体内转化成尿酸，而尿酸也是通过肾脏代谢和排出的，如果体内堆积过多的尿酸物质，就会在肾脏形成尿酸结晶，最终发展为肾结石。所以患肾结石的朋友，应严格限制嘌呤食物的摄入，这包括了烧烤、酒类、海鲜等。

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