好用的祛痘药膏推荐（成为战“痘”达人吧）

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当痘痘总找上你时，要考虑一下如何是啥子原因……

青春痘一般指痤疮，毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。由于皮脂的过度角化和皮脂分泌过多，堵塞了毛孔，形成粉刺。这些致病病理与我们的肤质和生活习惯有关。

1.各种寡肽原液

寡肽，积雪草都是祛痘印的成分，所以这款主打修复痘痘肌，淡化痘印。吸收很快，挺温和的，褐色的精华液，轻轻按摩几下就会吸收了，质地还挺清爽的，我每天早晚用一次，不严重的痘痘差不多几天就可以消掉的，红色痘印黑色痘印也都可以消掉。

一般原液主要含有烟酰胺和寡肽，烟酰胺可以减少新的黑色素的产生，能够阻碍已经生成的黑色素向表层细胞转移，起到美白和提亮肤色的作用。而寡肽可以淡化痘印。对痘痘痘印都有挺不错的效果的。

2.狮王祛痘膏

这款适用于丘疹性痘痘，使用方法就是一定要厚涂！！！厚涂一段时间后会被皮肤吸收，留下油油的东西，会有耐药性，空管一支后效果不如以前好了！这款还好，也不怎么脱皮，也不用避光，就一定要厚涂就是了！

3.甲硝唑凝胶

甲硝唑凝胶可以治疗、杀螨虫，但对黑头是无效的。大多的黑头都是因为皮肤分泌的油脂经过氧化后堵塞毛孔形成的，只对螨虫导致的黑头有效，治疗油脂黑头要用阿达帕林凝胶。

4.红霉素软膏

红霉素软膏有一定的抗菌消炎作用，但是因为里面含有不透气，所以针对细菌感染的痘痘并没有效果，不能拿来祛痘，并且红霉素属于抗生素类药膏，长期使用容易产生细菌耐药。

5.维A酸乳膏

第1代A酸 不含激素。针对小粉刺、闭口痘痘。用于溶解粉刺角栓，疏通毛孔。

比第3代A酸产品刺激，光稳定性差。对炎性红肿痘作用不大，容易脱皮。

建议晚间使用。请勿白天使用，光照容易引起皮肤光敏反应。

最后，重要的还是注意以下几点，从源头解决痘痘问题。

1、少吃高脂、高糖及刺激性食品、油炸食品。

2、补充适量坚果，比如栗子，帮助获得较多[gamma亚麻酸]，对抗痘痘。

3、芒果、胡萝卜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生，富含[维生素A]和[锌]。

4、适当喝一点绿茶，提供绿茶多酚，对于痘痘有略微的抑制作用。

5、每天喝够足量的水，保证2~3L的摄入量。

6、保持充足睡眠，男生7小时/天，女性8小时/天，尽量11点前入睡。

7、戒除不良嗜好习惯，如烟酒、打游戏、昼夜颠倒等。

8、脸上尽量不要乱涂药物，尤其是激素类，否则一个激素脸就够忙活的了。9、保持心情平缓，少激动，少动怒！愉悦的心情有助于体内激素正常分泌~

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