乳腺不好 不能吃黄豆（医生帮您总结好了要忌口的食物清单 了解）

随着女性养生安全意识的提高，现在许多女性都有定期体检的好习惯，体检有时能够查出一些自己还未察觉到的问题，比如说有乳腺结节，乳腺不太好就比较容易产生这类问题，不过在体检中查出来的，大部分情况下都是良性的，所以不必太过惊慌。

目前网络上有许多人在传一个说法，那就是乳腺不好的人不能吃黄豆，否则会使病情加重，许多女性听了之后，对于面前的黄豆就会打起了退堂鼓，因为黄豆并不是生活的必须品，所以不少的女性也懒得去分辨这类言论的真假，反正有人说黄豆不能吃，那就不吃了，反正对自己也没什么损失。

乳腺不好，不能吃黄豆？听听医生怎么说。

站在健康的角度，乳腺不好，得了乳腺结节是可以吃黄豆的，其中含有较为丰富的大豆异黄酮，该种物质，对于自身的激素分泌能够起到一定的调节作用，而且是双向调节作用，这里为大家解释一下，就是说如果你的雌激素缺少了，那么它可以促进分泌，如果过多了，它又可以起到调控作用，总而言之，大豆异黄酮对女性而言是一种很好的物质。

当然，大豆异黄酮虽然好处多，但也不可过多补充，物极必反这个道理医生相信大家都懂，黄豆吃的太多，身体也是会产生一些相应的坏处的，腹胀腹泻、胃痛等等情况都有可能发生，所以一次性不要吃太多。

既然黄豆不需要忌口，那对于乳腺不好的女性，哪些食物需要忌口？医生帮你列好了清单。

哪些食物需要忌口？

含酒精食物要注意忌口，酒精这东西医生已经不知道说了多少回了，不单单是乳腺不好的女性，其实健康的人士也不宜饮酒。酒精刺激性是比较强的，进入身体后，会容易刺激到乳腺结节，不利于病情的恢复。

除此之外，酒精还会伤害肝脏，时间久了之后，肝脏的排毒功能就会受到影响，身体的内分泌也会跟着受到影响，那么乳腺结节也是有可能因此而加重的，所以在乳腺结节还存在的期间，不要去喝酒，谁劝都不行。

除了比较直白的酒以外，还有一些比较隐秘的含酒精食物，也要注意规避，酒心巧克力、醉酒虾等等，有时自己都没注意就将它们吃下去了，好吃是好吃，但是对自己的身体健康是没有什么好处的，生活中药留意。

辛辣食物要忌口，辛辣的食物很能刺激人的味蕾，勾起人的食欲，所以喜欢辛辣食物的人是非常多的，健康人士偶尔吃一些，即便是辣的眼泪眼花花，可能一夜之后，排泄几次，就能恢复过来，对身体造成不了什么危害，但有乳腺结节的女性，显然就不能再这样随意了。

辛辣食物容易刺激到乳腺结节，使恢复速度放缓，严重时还会产生疼痛感。而且这类食物吃多了也容易引起内分泌的紊乱，对于病情的恢复也不利，所以为了自己的身体健康，即便是嘴巴再馋，也要稍微克制一下，实在忍不住，就闻一闻味道，假装自己吃过了就好。

咖啡、巧克力要忌口，这两样食物也是很常见的了，咖啡有提神作用，所以工作疲倦之时喝上一杯，感觉心情很舒畅，如果身体健康时，这自然是没有问题的，但咖啡有可能会影响到自己的内分泌水平，本身就有乳腺结节的女性，还是要注意避免。

此外，这两样食物中都含有黄嘌呤，该种物质大家可能不太熟悉，总之要知道，它对于女性的乳腺健康是存在一些威胁的，平时就要避开，身体健康永远是第一位的，口腹之欲可以暂且先放一放，等身体养好了之后，想吃些什么到时候可以再看。

综上所述，乳腺不好的人，可以吃黄豆，还要注意忌口一些食物，比如辛辣的、含酒精的、含黄嘌呤的等等这类食物，吃多了都容易打乱自己的内分泌，对乳腺恢复健康没有好处，所以生活中要留意一下。