你是“朋克养生”一族吗

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你是否在一边熬着夜一边用着最贵的护肤品、一边喝着啤酒一边加着枸杞…当下，很多年轻人过着这样看似矛盾的生活。他们认为，这是一边享受生活，一边注重健康。你是其中一员吗？

有人称，这是一种作死不忘养生、又嗨又丧的生活方式，即“朋克养生”。

有人说，这种不规律的生活，也是身不由己，不熬夜加班，不熬夜应酬，养不起自己，更养不起家人。身体就像银行，透支之前总要存点进去，收支平衡才能长久维持下去。如果再不注重养生，那身体就彻底垮掉了。那些不朋克养生的人，要么家里有矿，要么过着碌碌无为的生活吧。

而有的人，明明可以早睡，每天确也是凌晨才睡。他们一边敷着面膜，一边刷着“两微一抖”，不知不觉就到了深夜。有的凌晨还吃着夜宵，K着歌，享受着灯红酒绿的生活。这种具有“晚睡综合征”的人，也不在少数。

不知道你有没有这样的感受：年轻的时候，不管怎么熬夜，第二天稍微睡几个小时，马上就精神抖擞，活力满满了；但到了一定的年纪，就再也熬不起夜了，稍微一熬夜，第二天不管怎么休息都打不起精神，接连几天都是昏昏沉沉的。

身体是革命的本钱，能不熬夜就要坚持早睡。不要等身体透支了，才想着要养生。即使敷最贵的眼霜和面膜，买最贵的补品，也无法弥补身体的透支。

睡眠是最好的护肤品，每天作息规律一点，早睡早起，皮肤气色，精神状态也会好很多。

最后，祝愿大家工作顺利，身体倍棒！

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