为什么同样吃辣椒 别人没事（你却会拉肚子）

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说起辣椒，相信很多人第一时间都会想到四川，对于四川人来说辣椒是生活当中必不可少的一种食材，而四川人经常吃辣椒也是因为他们的湿度比较高，吃辣椒可以去除身体当中的湿气，从而起到养生保健的效果。

但是对于我们北方人来说，很多人却认为吃辣椒太多会伤害身体，而且很多人还会因为吃辣椒而出现长痘痘以及上火的情况，严重时甚至还会出现腹泻腹痛的问题。同样的辣椒为什么对于不同的人来说却会起到不同的效果，那么吃辣椒到底是伤身还是养生呢？

为什么同样是吃辣椒，有人没事儿，有人却会拉肚子？

其实辣椒是一样的，但是对于不同的人来说，却会产生不同的效果，我们都是普通人，每个人的体质不同，肠道的敏感度也不尽相同，所以说在吃辣椒的时候，对于其中辣椒素的承受能力也是不一样的。

有的人可能肠道的敏感度低一些，所以说当吃了一些辛辣的食物之后，肠道也不会有什么异常的情况。

而有的人肠胃的敏感度则比较高，当辛辣的食物进入身体之后，常委会接收到来自其中辣椒素的一些信号，所以入住的速度也会加快，不规则的蠕动会导致粪便在身体当中的逗留时间减少，所以粪便难以成形，难免会出现拉肚子的情况。

吃辣椒对身体有什么好处？

很多人都认为吃辣椒会导致脸上的痘痘增多，所以说对于很多女性朋友来说都不怎么敢吃辣椒，但实际上辣椒反而还有一定的美容效果。

很多非常能吃辣的川妹子脸上的皮肤都是溜光水滑的，这也说明了辣椒并不是找豆豆的罪魁祸首，而且吃一些辣椒还能够促进身体当中的激素分泌，改善我们的肌肤状态，并且辣椒可以促进肠胃的蠕动，从而还能够促进脂肪的分解，不但能美容，还有一定的减肥效果。

并且在现在这样的特殊时期，适量的吃一些辣椒，还能够提高身体的免疫能力，能够补充身体缺少的一些微量元素，提高身体的体质，降低患病的风险。

辣椒的好处不仅上述两点，尽管吃多了辣椒可能威胁健康，可凡事讲求适度，只要不是过分噬辣，适当吃辣椒可补充多种微量元素，增强体质，降低患病风险。

辣椒不能吃太多，可能给身体带来这些影响

很多人之所以不敢吃太多辣椒，最主要还是要考虑对于肠胃所带来的影响，食物从我们吃进去一直到消化都要经过我们的胃部，而如果摄入过多的辣椒素很容易会刺激我们的肠胃粘膜，从而增加胃壁血管的血流量，如此一来，如果你经常吃大量的辣椒，也会引发一些胃炎，胃痛，胃溃疡等肠胃问题。

并且我们前面也说过了，如果吃辣椒太多会促进肠胃的蠕动速度，从而引发腹痛腹泻的情况，甚至还会产生一定的灼热感，并且经常吃辣椒这样的重口味食物，对于我们的肝脏，肾脏以及心脑血管都是一个极大的负担，久而久之可能会引起一系列的疾病问题。

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