壮阳补气酒怎么喝

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一旦男人年纪大了之后，身体素质就跟着下降了，很多人身体素质下降之后不会去运动，而是通过食补来提高素质。男人肯定很多人喜欢喝酒，这里有一种酒不仅可以解馋还可以壮阳，给身体带来很多好处。壮阳补气酒就是中年男人的最佳选择，下面就是一些介绍。

进补已到尾声

一年四季，春发、夏长、秋敛、冬藏。冬季适宜闭藏阳气，为来年春天的生发做好准备。而大寒正是冬季闭藏的最后一个节气，逐渐过渡到生发的立春。所以，大寒的日常饮食起居不仅要符合闭藏的要求，还应为生发做准备。

说到冬藏，我们很容易就想到进补。正所谓“冬季进补，开春打虎”，大寒依然是进补的好时节，不过无论是“药补”还是“食补”，此时都要注意调整进补的强度。“说到进补，一般是从冬至开始补起。”桂林市中医医院营养科主任荣军说，“到了大寒，实际上已经是进补的尾声了。”

荣军介绍，即便是根据个人体质来进补，也应注意时节的转变。大寒时进补的量应逐渐减少，以逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点。就桂林地区的人来说，这时吃些狗肉、羊肉还是挺不错的，但在吃温补的肉类时，不宜再多吃生姜、大葱等辛散的食物，也不适合大量饮酒。

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