甜品是带给我们幸福的食物（在秋天给你温暖）

甜品是带给我们幸福的食物，在秋天给你温暖。甜甜的食物总能给我们带来好心情，这个呢是没错的，我相信你吃到甜甜的食物的时候，坏心情也会烟消云散。如果你想学会更多的甜食，那么就来跟着我学一下。第一个呢，我们要做的是蓝莓思慕学网，做这个呢，我们需要准备120克酸奶，一百克动岚没，一个橙子，一根香蕉，两块饼干，20克杏仁，20克腰果，准备好材料之后。

我们先把小勺子将饼干在碗里压成粗颗粒，尽量的压碎一点，然后呢香蕉拨皮，把用手掰成小块，然后放进料理桶里面，再把酸奶和蓝莓也放进去，再就是橙子们剥皮，把它榨成汁，连同细腻的果肉通通倒入料理桶中，这个时候呢，我们就可以启动搅拌棒，将它们打成泥，浓厚细腻顺滑的思慕雪，倒进碗里就可以了，这个时候我们将，饼干，各种果仁撒在上面。

然后呢，我们要分好层次，上面再插上小朵的鲜花装饰，一碗，非常有颜值，漂亮的私募小婉就这样做成了。首先吗？我们这次要做的是胡萝卜全麦吐司，准备250克高筋面粉，130克水，十克糖，四克盐，三克酵母，50克胡萝卜丝，20克黄油，适量的燕麦片，黑白芝麻，之后呢，我们把主料全部倒进面包桶内，液体在下面，酵母能避免跟唐岩直接接触。

我们在吧，胡萝卜丝吗？嗯，陆续的放入，然后把他叫成，絮状，这个时候拿胡萝卜丝一定要去皮之后切成细丝，再就是一个揉面程序，结束之后呢，我们加入软化后的黄油，开启一键吐司模式，让面包机能自动出揉面开始工作，之后，嗯，留意到最后发酵好的状态。之后呢，我们在表面撒上，适量的燕麦片，黑白芝麻，也可以撒上一些蓝莓。

或者是之类的水果之类的，之后呢，我们就让他开启吐司模式制作就可以了，出来以后我们可以把它切成薄片来吃，这样还是非常不错的。你觉得这些甜食怎么样呢？面包片呢？我们可以做多一些，然后第二天早上留着吃都可以，那些甜食呢，我们主要是，仍在早上中午吃，千万不要晚上，那样的话，肥胖会找上你的。你就会和胖胖一样胖，所以呢。

大家一定要注意一下，即使喜欢吃也要注意时间。

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