孩子脾胃不好 不爱吃饭（经常积食 教你1招让孩子胃口大开）
对于宝宝，妈妈每天最关心的大概就是脾胃了吧。
希望孩子胃口好，吃的饱饱的，像颗小树苗一样长高长壮，但有的孩子，追着喂饭，孩子也不爱吃。有的孩子，虽然胃口不错，却总是不长肉，个子瘦瘦小小的；或者直接挑食，不爱吃饭，抵抗力很差，经常感冒发烧。其实，最根本的原因还是在于脾胃。
脾胃强大，孩子的抗病能力才强大
脾胃是后天之本，它在我们身体里的地位，就像是能量运输的中央枢纽站，管理着身体的各个方面。
我们每天吃的米、面、肉还是菜，都需要经过脾胃的“消”和“化”之后，才能转化成身体需要的气血和能量。这些气血和能量，是孩子长壮的基础，也是孩子少生病的前提。
小孩子脏腑娇嫩，脾胃还没发育好，会偶尔出现消化不良，或者感冒，这是正常的现象，只要平时注意宝宝的饮食习惯，坚持反馈式喂养，就可以慢慢的调理好。
如果大人不懂得呵护，长期不正确的治疗和喂养，宝宝脾胃的情况就糟糕了，吃什么进去都生化不了气血。就像一台机器运转的速度变慢了，如果一直不修理，只会越来越坏。
最开始的时候，脾胃不能把食物转化为气血能量，身体吸收不了营养，孩子会慢慢变得比较瘦弱，小脸蛋也蜡黄蜡黄的。
到后来，还会消耗保护身体的“营卫之气”，也就是正气，小孩子抵抗能力会变差，稍有不注意，就感冒发烧，开始生病。
所以，对于妈妈们来说，呵护宝宝的脾胃，是照顾孩子最重要的事。
八珍粉是从古到今一直备受推崇的调理脾胃的方子。它最早出自明代著名医学家陈实功的《外科正宗》，古人称它“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。
后来以八珍粉为原料做成的八珍糕，成了乾隆皇帝最爱吃的甜点。《上用人参底簿》里记载他几乎每天都会吃，经常嘱咐太监要“每日随着熬茶时送八珍糕”。想来，乾隆如此长寿，也跟他这样看重脾胃有关吧。
八珍粉最基础的食材主要有山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁米这六味。乾隆皇帝年轻时吃的八珍糕，还会放少量山楂和麦芽。这样不仅滋养脾胃，还不用担心吃进去的营养，运化不了，能够真正的做到补而不滞。
山药、莲子肉、芡实、茯苓，古人就称它们为“四神”，在一起互相补遗，健脾、化湿、安神，而且性质非常平和，就像是辅佐身体的四位神仙，默默的为脾胃助力。
白扁豆和薏米都是温和的化湿气的好物。中医有个说法，一边在补的时候，要防止滋生湿气，不然会影响补养的效果。
山楂和麦芽，承担了消积助运化的作用。古人一般在补养的方子里都会添加这两味食材。脾胃不好的人，运化能力本来就差，吃进去再补的食物，如果没有能力运化，也无法变成营养。这是古人的智慧。
这八味食材组合在一起，不寒不温，中正平和。明代医书《成方便读》里说，八珍粉里面的几味食材“皆系纯甘之味，而无杂劣之性。”也就是说八珍粉的味道很纯粹，无明显的偏性，是真正对脾胃友好的、养身体的。
这也是为什么调理脾胃的方子那么多，而八珍粉名气这么大吧。因为平和，跟米饭一样，是所有人可以放在家里，用来日常调理脾胃的食物，又真的有效，才会被大家一直喜爱。
八珍米，健脾消食的同时，还能理气和中
有些宝宝，因为脾胃虚弱，容易积食，体内或多或少有些积滞，看舌苔总是厚厚的一层。所以在补脾之前，需要先给身体清理下垃圾。如果没有化掉积滞，反而会影响补养的效果。
所以我们根据陈实功的八珍糕传统配方，和另一位明代中医大师宫廷贤的消食方，另外复配了一款八珍米。在八珍粉的基础上，还添加了鸡内金、佛手和大枣这几味食材，在消食健胃、理气行气方面，作用会强一些。
佛手理气和中，有着独特的清香。芳香是醒脾的，能够唤醒活力不足的脾胃。它还能疏肝理气，中医常说，小儿肝常有余，脾常不足。有些小孩子喜欢发脾气，一生气就吃不下饭，那佛手就很适合了。
鸡内金是健脾消积的。小孩子有时候吃多了，几天不想吃饭，或者胃口不佳，爱挑食，吃什么都不香，这时候吃点鸡内金就很管用。
大枣补脾，生化气血，这样搭配在一起，对于体内有积滞的小孩，补养脾胃的收效会更大。
所以八珍米，其实是全家人都可以用来调理脾胃，一起吃的消食健脾米。不管是舌淡湿润，脾阳虚的小孩，还是舌红干燥，脾阴虚的大人，都可以吃一些。
食材的挑选，有这样的讲究
八珍粉功效强大，但是里面用到的食材却是生活中常见的。市面上的药材和食材质量良莠不齐，想要找到这八种优质的原料，也需要花一些功夫。
给宝宝吃八珍粉、八珍米的方法
八珍粉闻起来是食材本身的纯粹清香，混合着炒过之后的焦香味。简单朴实的味道，吃一口到嘴里，是淡淡的甘味，不会有过分的甜腻，既温和又养人。
八珍米可以搭配大米一起煮饭，也可以和大米、小米一起熬粥。烹饪过后的八珍米，散发着一股自然的米香，吃一小口，香软软的，没有苦、酸、涩等其它的味道，小孩很喜欢吃，这也是它的妙处。
推荐用量：
①八珍粉可以作为代餐粉直接冲泡食用，也可以加到粥里面一起熬来吃。用量根据宝宝平时的食量来。
② 八珍米大人和宝宝，每人每天10g，用搭配的勺子，挖两勺就好。
食用方式：
① 八珍粉：冲泡的时候，先用勺子舀到小碗里，先冲入一点温水，轻轻搅拌，然后再倒入热水，慢慢的拌匀，就可以喝了。
② 八珍米：取适量八珍米，放进大米里面，与饭同煮。也可以与大米或小米一起，熬粥来喝。
八珍粉还有很多种吃法。妈妈们也可以根据宝宝的喜好，用八珍粉做更多好吃的食物。
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