女人不想赘肉多 平时多吃这12种刮油食物（轻松抚平你的小肚腩）

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女人不想赘肉多，平时多吃这12种刮油食物，轻松抚平你的小肚腩，黑蒜可以促进脑下垂体的功能。对于慢性 病来说，食疗往往可以起到药物起不到的作用。患高血压和心血管病的人不妨经常吃些黑蒜

黑蒜素通过胃肠的血液后，可以清理血管壁上的垃圾脂肪，分解集聚在血管壁上的脂肪粒。

红豆薏米可是去除湿气的好帮手，还特意加入茯苓平衡寒气，更加温和。

红豆薏米组合茶，它不仅营养丰富，而且去湿气的效果杠杠的，每天泡一杯喝，也是好处多多，能够帮助把体内的毒素和垃圾排出，改善新陈代谢，轻轻松松就瘦下来。

黑枸杞和红枸杞不同，它含有丰富的花青素，有很好的抗衰老和增强免疫力的作用，糖尿病人和血糖高的人每天吃几颗或者用来泡水喝是非常有好处的。

黑枸杞是花青素含量最高的食物，延缓衰老的效果比化妆品好得多。

苦荞茶，属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。饭后来一杯黑苦荞茶，刮油解腻，促进消化，想减肥的女人不能错过哦!

黑苦荞富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素，不仅有抗衰老的效果、还刮油排毒，另外味道也是十分清香可口。

吃桑葚的好处之一是能减肥，桑葚中含有一种天然化合物——芦丁，可激活棕色脂肪，促进新陈代谢，帮助减肥。

桑椹本为紫黑色外表，而桑椹酒中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽。经常饮用桑葚酒，头发不黑会变黑，头发较黑愈加黑。

很多上班族每天都得坐着上班，因此产生脂肪堆积，肚子是越来越大。冬瓜荷叶茶可以有效的清除宿便，可以轻松排出体内的毒素，非常有利于刮油减肥，还能除口臭。

冬瓜荷叶茶的减肥瘦身效果非常好，尤其是腹部效果最明显，还有玫瑰的清香，每天一杯，好身材喝出来。

魔芋有散毒、养颜、减肥、通便、开胃等多种功效。是极好的瘦身排毒食物，魔芋粉添加了木瓜和葛根，是女人理想的食品。

每天冲泡一杯葛根木瓜魔芋粉，享受美食的同时带走这些毒素，做轻松的自己，还可以减肥美容，加快大肠蠕动，排出多余毒素。

在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，降血压、抗衰老、抗癌、降血糖，也有助于排肝毒好处。

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果，更有护肝作用，帮助排出体内毒素。

饭后来一杯大麦茶，健胃消食、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。

吃烧烤食物很容易引起上火，出现牙痛、咽喉肿痛以及便秘等情况，这时候喝些大麦茶可以起到预防的作用，还可以防止食用过多烤肉引起的消化不良。

冬瓜荷叶茶清热解毒，润肠通便，含有决明子的成分还有效缓解便秘症状。饭后一杯冬瓜荷叶茶，减肥效果也是很不错的哦。

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成的。荷叶有去厚腻、利尿、刮油的功效。决明子以其有润肠通便、治疗便秘的效果而闻名。冬瓜不仅清热解毒，还健脾渗水祛湿哦。

木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压

黑木耳有多重要用功效，有抗辐射，延缓衰老的作用，还可以降血糖，和一定的抗菌作用的，对降血压也是有效果的

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