中医科普专场（省医学会“战疫在线”邀请中医专家支招居家保健）

TIPS：本文共有 637 个字，阅读大概需要 2 分钟。

中医药在新冠肺炎患者救治中的作用倍受关注，中医保健更是深受百姓喜爱，疫情防控期间，为指导大众居家保健。3月14日，山东省医学会“战疫在线”科普讲座推出中医保健专场。邀请省医学会呼吸病学分会副主任委员、山东中医药大学附属医院肺病科主任张伟教授和省医学会儿科学分会委员、山东中医药大学附属医院儿科主任张葆青教授做客直播间，漫话中医养生和儿童保健。

省医学会秘书长张林致辞。山东中医药大学附属医院肺病科主治医师沈宁、儿科主治医师王晓在线回答网友提问。本期直播由山东省脐血库协办，直播吸引9.8万人次在线观看。

张伟教授指出，养生关键要养成良好的生活习惯，做到“起居有常、饮食有术、恬淡虚无、动以养形”。

趴在桌子上午休危害大：会使脑部缺血，易产生头晕、耳鸣、腿软、乏力等症状；若用手当枕头会使眼球受压，眼睛充血，眼压升高，易引起角膜变形；压迫胸部导致心脏负担加重，易诱发心脏病、乳房疾病等；手臂酸麻，易造成慢性神经性伤害。有此习惯的人特别是学生和上班族要提高警惕。

张葆青教授教家长“疫情期间如何带娃”。小儿的成长期，肺气、脾气、肾气尚未充实，肺、脾、肾这三脏最为不足。肺常不足，常会引起感冒、咳嗽、肺炎、喉炎、哮喘等肺系疾病；脾常不足，常为饮食所伤，经常出现积滞、呕吐、腹泻等疾病；肾常虚，在临床上可见小儿肾精失充，骨骼改变的疾病，如小儿发育迟缓、筋骨软弱、遗尿、水肿等病症。

张葆青教授还详细讲解了平和质、肺脾两虚质、食积质、内热质、痰湿质、特禀质6种小儿常见中医体质分型及其保健要点。

如果觉得《中医科普专场（省医学会“战疫在线”邀请中医专家支招居家保健）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！