（助力冬春季爱国卫生运动）不健康家庭文化对孩子成长的影响

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心理课堂

抗击疫情，打赢与不良心理和情绪斗争的“心理防御战”至关重要。省妇联特开设“心理课堂”，每期特邀一位心理学专家讲解心理防护、调解情绪、缓解压力、调适家庭关系等心理健康知识，为您构筑防疫抗疫心理防线，奉献一份特别的关爱！

一、家庭文化的涵义

“家”对每个人来说都有着特殊的意义。家庭是社会的细胞，对个体所起的作用异常广泛深远。在分析一个人的时候，很难跳出他的原生家庭以及对他的影响。

“家庭文化”指的是一个“家”的文化，包含物质文化和精神文化两个层面以及微观的文化和宏观的文化。家庭成员的穿衣打扮、资金消费、投资方向等属于物质文化；沟通交流、精神面貌等属于精神文化；个体理念属于微观文化；人生价值等属于宏观文化。“家庭文化”是家庭成员知识、思想、价值观、态度和行为方式等主观因素的总称。涉及家庭的饮食习惯、睡眠规律、人际互动、亲情关系、家庭的民主以及成文、不成文的法规等。既包括家庭的衣、食、住、行等物质文化，也包括文化生活、情感生活、伦理道德等所体现的精神文化。

二、摒弃不健康家庭文化

家庭历代沿袭下来的一些行为及做法，如：撒谎、偷窃、邋遢、懒散；做事得过且过，不持久、不刻苦、缺乏意志力；自私狭隘、唯我独尊、社会规范约束力差；不良的行为习惯，攻击他人、不敢担当、推诿责任、不自主、不自律等。这些不健康家庭文化的沿袭，使得孩子很难成长、成才。小则体现不能完成学业，很难与大家相处；大则危及社会，形成与社会背道而驰的人生；父母粗俗的语言、暴躁的脾气以及不融洽的夫妻关系；父母教养方式的不一致及价值观的异类；对于孩子的成长都是不健康的家庭文化。

三、构建健康家庭文化

家庭是一个系统，系统的运作方式是家庭中每个成员之间的互动。这个系统在运作中小则体现在：饮食起居、言谈举止、行为方式、消费习惯、邻里相处、娱乐活动等；大则体现在：个人思想风貌、家庭价值观、环境氛围、家庭人际互动、对外交往等。

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家庭的饮食习惯方面：

家庭成员共进早餐、晚餐，还是各自为政，各随其便？缺少家庭氛围，家中成员很少聚到一起。就像有一个来访者谈到家庭时说，家庭成员只是每年春节才能团聚，日常都是她和妈妈两个人。孩子对这样的家庭结构、人际互动会有些忐忑不安，担心这种结构是否持久；饮食习惯，是面食还是米饭。饮食质量是考虑到有关营养、烹任、食物选购、贮藏等方面的知识。是否以填饱肚子为准，是否吃得科学、营养均衡发展，从饮食中也可以推知家庭中的其他规范。比如：吃得过多、过饱，没有节制；吃的太快，餐桌上说教、争执等。饮食结构、饮食状态对每个人的身心健康影响都很大。

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环境卫生习惯方面：

家庭环境包含自然环境和心理环境两个方面，也是一种潜移默化的家庭气氛。在自然环境宽松、宁静舒适的气氛中长大的孩子，其心情平静，一般都具有健康的心理和开朗随和的性格；反之，家庭气氛紧张、不协调，孩子的性格容易变得孤僻、暴躁、多变。因此，营造和谐、宽松、健康的家庭气氛，对每个家庭成员都是很重要的。创设一个简单、宁静、温馨、舒适的环境，对个体成长及身心健康有着不可小觑的作用。

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家庭装修环境方面：

我见过几类家庭装修和房屋布置：有的家庭装修以休闲娱乐为核心，麻将桌、棋牌室等；有的家庭装修以运动健身为主调，房间摆满了跑步机、健身垫子等物品；有的家庭以经营为主调，室内随处可见经营之类的物品与挂件；有的家庭以书本为主调，大书架摆满了各类书籍，大写字桌，一家人各有各的专业书籍等等。像李嘉诚的儿子从小就同家人经商，耳濡目染的都是经营环境。摆满各类书籍的家庭，孩子很小的时候就会在闲暇时间读书，以书为玩伴，逐渐形成家庭文化科学知识互相切磋、学习研讨的氛围，在知识中成长。不同的家庭氛围不单是装修而已，是孩子从小生长的环境以及家庭渲染的氛围。

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家庭的经济状况方面：

不是说家中经济状况非常优渥，就能培养出善于理财的孩子。事实证明，坚持勤俭节约、合理规划，就算孩子要重复购买自己的玩具，家庭成员也要民主投票决定，而不是专制地拒绝，科学指导孩子消费以及学会理财，提升财商。

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家庭互动氛围方面：

家庭系统成员平等互动、互相尊重，不论大人还是孩子，不搞一言堂、杜绝家长作风，充分发扬民主，构建平等的家庭人际关系，提升家庭生活的乐趣等是抵抗坏风气的屏障。这一点，疫情期间尤为典型，家庭生活乐趣十足，在疫情防控期间人际互动越加浓郁，越增进家庭和谐和家庭系统内人与人之间的感情；缺少家庭生活乐趣的家庭成员，孤独、无助甚至导致心理波动的人群较多。

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家规家风方面：

有与时俱进的社会主流的好家规好家风。如，学会在不同群体为人处世之道，善待老人，教育子女“长幼有序”，言行举止得体等，构建行为规范和礼仪约束的正能量家规家风。

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父母相关影响方面：

家庭是个人成长发展的重要生活场所，家庭中父母的文化水平、知识结构、价值趋向以及教导方式、生活习惯等方面都潜移默化地对子女产生影响。营造一个和谐的家庭氛围是非常重要的，包括父母的教养态度，家庭陈设布置的外在氛围；家庭成员的兴趣爱好、举止谈吐和相互关系形成的内在氛围。太宠爱孩子和太放纵孩子，对孩子成长都有不可估量的后果。

总之，良好的家庭环境，大多是居室明亮整洁，墙壁上有家庭主要标识的一些字画，温馨和谐，给孩子安排光线充足的，不受干扰的学习空间。科学的家规好的家风，民主和谐的人际互动，父母能做到以身作则，率先垂范；良好的家庭文化氛围，有利于孩子形成健康的心理和优良的思想品格，不良的文化（如不良电影、电视、报刊和录像等），对孩子的腐蚀也是很危险的。

本期嘉宾

谢念湘

黑龙江大学心理学教授、硕士研究生导师，国家级高级心理咨询师督导，省危机干预专家，省妇联“心灵港湾”心理援助服务热线督导组组长。

姐妹们，

为了家庭的和谐幸福，

让我们来共同学习吧！

欢迎关注每期的

“心理课堂”。

来源：龙江女性公众号

原标题：《【助力冬春季爱国卫生运动】不健康家庭文化对孩子成长的影响》

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