兰大一院制作康复操（为新冠肺炎康复患者开出“运动处方”）

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央视网消息（记者 王小英）：从坐位呼吸操到打一段八段锦，近日，在甘肃省首家新冠肺炎康复医院——兰州市肺科医院内，治愈出院的人们在医护人员带领下，开始他们的康复训练。

记者了解到，这个“运动处方”视频是由兰大一院康复医学科专门远程录制制作的，为上述治愈病例提供整套的自我训练方案。

“康复操”视频内容包含坐位呼吸操训练、八段锦、乐眠操、颈椎操、腰椎操等，在专业康复评估治疗的基础上，丰富且强化治疗，增加趣味性，帮助他们早日康复。

医护人员带治愈出院病例坐康复操

记者了解到，新冠肺炎患者治愈后初期，康复治疗至关重要。

对于轻型和普通型患者，治愈出院后基本功能可以完全恢复，但体能恢复和心理调整等方面还需要加强，需要循序渐进地开展有氧运动，逐步恢复到发病前的活动能力。而对于治疗后肺部损伤严重、病灶吸收不是很好的重症患者，则需要依据患者具体情况制定个性化方案，给予针对性处理。此外，对合并基础疾病的危重病例来说，呼吸衰竭只是病情的一部分，康复需求更大，更容易出现肌肉萎缩、呼吸困难，创伤后应激综合征也更为明显。

这套“康复操”对于轻型以及重型新冠肺炎恢复期病情稳定的患者,采用恰当、缓和的康复干预,将有利于预防并发症,促进患者心肺功能和体能的恢复,减轻焦虑等不良情绪，比如呼吸康复的目的是改善呼吸困难症状,缓解焦虑抑郁情绪,最大程度地保留功能和提高生活质量。

运动训练则可以提高肌力,缓解乏力,以提高日常生活活动能力,还可以消除抑郁,减少焦虑并有助睡眠。中国传统健身功法如太极拳、六字诀、五禽戏、八段锦等通过对意念、呼吸、身体姿势和肢体动作的调整,反复训练后对呼吸系统疾病的恢复有一定促进作用。

记者了解到，所有患者在到达康复医院后都会接受专业的康复评估，医疗团队制定“一人一策”的个性化康复治疗方案，在康复医院，兰大一院的医护人员在完成本职护理工作外，还指导患者做康复训练，帮助患者恢复肺功能。

来源：央视网

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