健康快递│产后便秘怎么办（听医生怎么说）

TIPS：本文共有 576 个字，阅读大概需要 2 分钟。

了解产后保健

紫云自治县妇幼保健院携手紫云县融媒体中心共同打造的健康科普直播访谈节目《健康快递》开播了，本期我们邀请了县妇幼保健院产后保健科康复治疗士张欢医生给你解答产后便秘怎么办。

张欢

紫云自治县妇幼保健院产后保健科

康复治疗士

“

主要内容

产后便秘和痔疮，让妈妈们不敢上厕所；做了几次盆底肌之后，排便就好很多了。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少，大便干结，排出困难或不尽。一般两天以上无排便可提示便秘存在便秘。根据其病因又可分为功能性疾病和器质性疾病。便秘与盆底肌相关，孕妇在孕期对盆底肌的损伤已经开始，分娩之后更是加重了盆底肌的损伤，盆底肌松弛，腹压减弱，收缩无力，致使排便无力，排便困难。自然分娩的孕妇会有侧切伤口，一些剖腹产的产妇会导致用力受到限制。会导致产妇不敢用力排便，所以排便愈加困难，如果孕期便秘没有什么影响，产后出现便秘可能就是阴道前壁膨出、伴随直肠脱垂等情况。产后盆底肌松弛、腹直肌分离导致出现阴道前后壁膨出，直肠脱垂。排便无力，而长期便秘同样会加重盆底肌负担，所以为了肠道健康，顺便排便，产后盆底肌、腹直肌分离的修复是刻不容缓的，治疗的同时要多吃水果蔬菜，多摄取膳食纤维，减少便秘的机会。

点击下方“阅读原文”，观看《健康快递》完整视频，了解更多科普知识。

来源：县融媒体中心

原标题：《健康快递│产后便秘怎么办？听医生怎么说》

如果觉得《健康快递│产后便秘怎么办（听医生怎么说）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！