膝盖痛到底能跑步吗

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我们的膝盖部位承受的压力是非常大的，所以会出现很多的疾病，跟我们生活带来很多影响，特别是一些中老年人，他们的膝盖更容易出现异常的症状给生活带来很多的困扰，而最让大家困扰的是经常膝盖痛能跑步吗？那么我们接下来就为大家详细的介绍一下哦！

膝盖部位受力大。容易出现多种病症，尤其是到了中老年。骨质开始发生老化，需要注意休息和保暖。目前症状很可能是关节磨损引起的炎症，针对这样的病症，西药没有很好的缓解办法。只能是暂时的止疼，药劲过了还是会有症状的，最好采用中药的治疗方法，采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.现很多患者用了此药症状消失的,抓紧治疗没有问题的

由于膝关节肌肉韧带长时间的劳损或者受凉和关节的退行性的病变引起的症状。这种情况最好是不要进行剧烈的运动的，以免症状加重。

你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.

跑步，虽然是非常好的锻炼方法，但是我会引起其他了不是，那这种运动对我们来说是毫无意义，而经常膝盖痛能跑步吗？最好还是停止跑步，先到医院检查一下，看是什么原因导致的，然后再进行治疗，最好是咨询一下医生，看是否能够跑步。

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