过来人：女性做完人流后 在这件事上不能偷懒（以免身体落下病根）

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“小产将养十倍于正产也。”

执笔：毛婷

编辑：刘一之

定稿：苏子后

根据调查显示，我国每年流产人次为1300万，且重复流产率高达55.9%，而流产之后会需要一段时间来恢复身体。

女性人流后，在这件事上别偷懒

那就是坐“小月子”！

女性进行人流手术后，其子宫、卵巢等器官都会受到损害，因为需要一段时间来恢复，这就叫做“小月子”。

但随着人工流产的大肆宣传，很多人也意味人流只是小手术，没有必要“矫情”休养，但北京妇产科权威专家认为：“小产将养十倍于正产也。”也就是说人流对女性造成的伤害比起生产生育更多，因此更加需要休养恢复。

1、坐“小月子”的必要性

很多人对人工流产有一个误解，认为它只是个小手术，但实际上这是指通过药物或者手术方式将胚胎从女性子宫彻底剥离的手术，除了药物流产，基本上都需要用到局麻或者全麻。

局部麻醉至少要在医院留观2-3小时；而全身麻醉至少需要留观6小时。两者都是为了防止术后出现问题，而且与正常分娩相似，结束后也会有子宫收缩排出的恶露和腹部剧痛，所以产后也需要修养。

其次，人工流产相当于直接掐断了激素水平的上升，这就会导致没有缓冲的机体出现内分泌失常，如果不好好调整，可能会影响以后的生育能力。

2、人流后需要坐多久的小月子？

人流相当于提前终止了妊娠，恶露量一般会比足月的产妇少，坐月子的时间也就稍短，一般建议是调养21-30天，如果需要工作的女性也可以在10-14天左右。

坐“小月子”不能忽略这些事，当心留下病根

1、关注出血量

人流后女性会出现排恶露的情况，在前3天类似于“大姨妈”，小腹会有疼痛感，一般持续7-10天。

但需要注意的是，如果出血量过多，或者持续时间大于2周以上，腹中坠痛感强烈，分泌物有严重异味等，都需要及时就医。

2、注重卫生

人流手术会损害到子宫内膜和生殖道，且术后一段时间，子宫颈都处于张开状态，无法抵抗细菌。

如果“小月子”期间不注个人卫生，就可能造成妇科炎症，内衣裤要经常换洗，阳光下晾晒杀菌，注意和家人分开晾晒，以免交叉感染。

3、注意休养

在“小月子”期间，需要注意静养恢复，不做体力劳动，国家法律明确规定：女职工怀孕未满4个月流产，可以享受15天产假。

多补充新鲜蔬果和蛋白质，根据营养学家的建议：蛋白质每公斤体重需要补充1.5-2kg。

4、注意避孕

人流手术后，一般需要2周的时间来恢复排卵，但也不排除有女性提前恢复排卵，因此在首次月经来临之前，还是要做好避孕，以免造成二次伤害。

因为频繁流产，会让刚受重创的子宫内膜再度变薄，引发炎症、拉低免疫力，甚至造成习惯性流产和不孕不育。

如果出现这些异常，就说明“小月子”落下病根了

1、关节疼痛

人流后女性身体会变得虚弱，如果没有“小月子”期间不做好保暖工作，就可能导致关节受寒气侵袭，留下腰酸腿痛的毛病，这也是人流后很多人会忽略的地方。

2、妇科炎症

人流手术中存在感染的风险，如盆腔炎、子宫附件炎等，如果术后女性不注意个人卫生，或者同房，都会让细菌通过子宫颈，造成妇科炎症。

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