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2勺糯米粉1把红枣 不用烤箱也能做点心(美容养颜 10分钟就完成)

2023-06-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1005 个字,阅读大概需要 3 分钟。

2勺糯米粉1把红枣,用微波炉做点心,美容又养颜,女人要常吃

不知道从什么时候开始,对于糯米粉这个东西喜欢的不得了,特别是用糯米粉做的小点心,最近痴迷到每天都要做一盘,而且我这个方法,超级省事,我说我十分钟搞定下午茶的点心,你们信不信?哈哈,不夸大真的是可以的。而且很多上班族女性,都或多或少的脾胃不好,所以多吃糯米粉做的食物,性温入脾,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗的功效,对于脾胃虚寒,腹胀腹泻有一定的缓解作用;不管是女性还是老人都可以来试试,保准你会喜欢。

糯米粉独有的糯感,真是让人欲罢不能,不爱是不爱,一顿喜欢上它就放不下了,特别是加了水果和干果,更是好吃,连小孩子也停不下来,不用炒锅不用蒸锅,只要身边有一个微波炉就能做,一点也不浪费时间,基本上十分钟就能全部完成了,又简单又好吃,不学会都不行,真是每个女人必须具备的技能。下午三三两两的好友喝茶聚会时,变出这么一道小点心,配上下午红茶,再合适不过了。

【制作食材】糯米粉、白糖、纯牛奶、红枣、核桃、葡萄干、

【制作步骤】第一步:大干枣用水泡20分钟,去掉枣核以后,再把枣肉切成小丁状待用。

第二步:一个核桃同样去掉核桃皮以后,切成末待用。

第三步:找一个玻璃容器,或者瓷器的,能耐高温的,放微波炉或者蒸锅的就可以了。然后容器底部和四周刷一层薄薄的食用油,这样好脱模,把切好的红枣,核桃,葡萄干,有喜欢吃蔓越莓或者其他果脯的都可以放点。

第四步:两汤勺糯米粉,加入一勺白糖,加入牛奶,边倒边搅拌,直到盆中的糯米粉变成酸奶状的糊状就可以了待用了。

第五步:然后把搅拌好的糯米粉,倒入咱们铺好干果的容器中,用筷子或者打蛋器搅拌,他们融合在一起。如下图这样

第六步:如果你的容器正好有盖子那是最合适的,我这个玻璃碗死活找不到,就用了保鲜膜代替,这个容器中糯米粉水,不要放太多,厚度最好在3厘米左右是更好的,然后放进微波炉中,高火加热4分钟,也可以水开以后上锅蒸,大火蒸8分钟就可以了。

第七步:蒸熟以后,拿出来放至温凉以后,用刮刀再容器边上轻轻的划一下,轻轻的脱模,把我们的糯米饼给反扣倒在案板上,然后切成漂亮的形状就可以吃了,贼香甜还美容美颜,特别是女人,要多吃。

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