入秋后 若不差钱（建议吃这“5种”食物 顺应时节 营养好吸收）

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

到了秋天，很多人会想着贴秋膘，于是就吃各种肉，比如猪肉、牛肉等，但事实上这种饮食是不健康的。很多人处在一个营养过剩的情况，如果此时你再去吃一些肉的话，不仅容易长胖，还容易造成油腻感，让你的肠胃负担加重，所以不要以为到了秋天，你就可以肆无忌惮的去吃。

正确的饮食，要做到营养均衡，多吃蔬菜水果，尤其需要多吃一些应季菜，这里给大家推荐5种海鲜，每一样都值得去选择，而且这些海鲜，肉质鲜美，营养价值也比较的高，特别的容易消化，喜欢吃海鲜的朋友，可以看看是哪5种？

入秋后，若不差钱，建议吃这“5种”食物，顺应时节，营养好吸收。接下来我们就一起来盘点一下，5种适合当下吃的海鲜。

NO1、花雕熟醉蟹大闸蟹

大闸蟹的处理很多人都嫌弃麻烦，那么这款花雕熟醉蟹大闸蟹就很值得去吃了，它是哪种可以直接即食的，能够帮你省去烹饪的麻烦。选用六月黄大闸蟹，饱满又新鲜，用花雕酒，配上13种香料泡制。

吃在嘴里，蟹的鲜香扑鼻而来，这种大闸蟹可以当零食吃，也可以用来招待客人，让你在家就可以吃到地道的大厨手艺。蟹黄饱满流油，蟹肉与花雕味的结合，鲜香浓郁，唇齿留香。

NO2、新鲜大虾鲜活基围虾

青岛的打2基围虾肉质还是相当不错的，4斤高品质的盐冻大虾，表面还没有任何的冰衣。这也是我第3次买盐冻大虾了，它的虾肉劲道鲜甜，有着超高的回购率。

新鲜捕捞，直接在船上冻好锁住鲜味，大虾出水以后，就锁住它的营养，烹饪以后，肉质特别的Q弹，而且很鲜甜，

NO3、大连海鲜鲜活大扇贝

海鲜一般个头越大，味道越好，扇贝就是其中之一，越大越美味，让你越吃越满足。大连海鲜鲜活大扇贝再洁净的海域自然放养，送到你手上都是新鲜打捞的。

它的贝柱肉，吃在嘴里很细腻，口感也很鲜美，当你把它和粉丝搭配在一起，一口下去，咀嚼的满足感立马充斥在你的脑海中，满嘴都是鲜甜，给你味蕾上的享受。

NO4、青岛大海螺

当下海螺大量上市，但是想要买的好的海螺，还是需要去选择的，比如说要注意它是不是新鲜，以及它的个头大不大，这里推荐的青岛大海螺，个头大非常的饱满，再加上肉肥无空壳，吃的特别过瘾。

刚出海的海螺，味道特别的鲜美，到了秋天，可以吃出海螺，不管说自己吃还是请客家宴，都非常有面子。

NO5、新晒淡菜干500g海虹肉海鲜干货

有一种海鲜我特别的爱吃，那就是海虹，也叫淡菜，这个时候我们选择一些新晒的淡菜干回家，把它进行烹饪，吃起来会特别的鲜美。不管是炒菜，还是煮粥，或者是煮汤，吃上一次就会爱上吃它。

品质好的淡菜，有光泽没有任何的添加，晒的也比较的干，达到了9成干，买回去想吃的时候泡发一下，就可以了做法非常的简单。

建议年轻人：入秋少吃肉，若条件允许，常吃这5样，营养足又解馋。因为都是海里捕捞的，所以说也比较的健康，当下也都是这些海鲜大量上市的时候，如果自己去集市买价格比较的贵，还不如在网上，他们产地直销，价格也比较的实惠。

朋友们，秋天到了，你喜欢吃哪种海鲜呢？欢迎大家留言讨论。

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