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冬天鸭肉就要炖着吃 顺气补血暖胃暖心又滋补(让您滋润一冬天)

2023-06-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 340 个字,阅读大概需要 1 分钟。

一到冬天,琳琳在家就经常炖鸭汤来吃,尤其在冬天的时候,炖鸭汤加入一些西洋参,红枣,桂圆等食材,不仅味道鲜美而且还能顺气补血,非常好!今天琳琳就分享给大家这道用西洋参来炖煮的鸭汤!

准备食材:鸭肉,姜,料酒,白酒,西洋参片,桂圆,红枣,盐;

制作步骤:

1,先把鸭子处理好之后,然后把鸭子头部和尾部斩掉,剁成小点块备用,姜切片备用;

2,鸭肉焯一下水,注意鸭肉一定要用冷水下锅,加入姜片和一点白酒在里面焯一下水,水开了后捞出来洗干净备用;

3,准备砂锅,把焯好水的鸭块放进去,加入清水没过鸭肉,再把姜片,西洋参片,红枣和桂圆一起放进砂锅里,再倒进适量料酒;

4,下面开大火煮开,然后再开小火煲煮一个小时左右,最后在出锅的时候加入盐调一下味就煲好了!

这道西洋参鸭汤就做好啦!大家喜欢的就煲着吃哦!

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