静脉曲张患者别用热水泡脚 不仅不能养生（还可能加重病情……）

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（央视财经《是真的吗》）随着冬季的到来，气温不断降低，泡脚就成了很多人驱除寒冷，舒缓压力的首选方式，同时还有助于身体健康。而近日有传言称，用热水泡脚能缓解下肢静脉曲张。静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张。那么，到底热水泡脚能不能缓解下肢静脉曲张呢？

清华大学附属北京清华长庚医院血管外科 主任医师 吴巍巍：“热水泡脚不仅不能缓解下肢静脉曲张，而且会加重静脉曲张，最主要的原因在于静脉曲张本身就是一种血管扩张性的疾病，热水泡脚会使得我们的血管进一步扩张，这样反而成为了静脉曲张病情加重的一个因素。”

北京中医药大学东直门医院 推拿疼痛科 主任医师 刘长信：“热水泡脚虽然增加了循环，但是同时也扩张了血管，血管扩张过大之后，血管里血液淤积的时间与量反而更多更久，这样会加重静脉曲张。”

看来泡脚不仅不能缓解静脉曲张，反而是病情加重的一个因素，那我们到底该如何缓解静脉曲张呢？

清华大学附属北京清华长庚医院血管外科 主任医师 吴巍巍：“缓解的方法是要让腿上的血液能够健康的回流，最主要的一个方法就是运动。久站久坐是静脉曲张加重的一个因素，因此我们要尽量的避免久站久坐，使得肌肉收缩，让腿上血液回流。另外体重超重或孕妇等因素会成为下肢静脉回流的障碍，所以我们平时要减轻体重。而孕妇平时可以在前面放个小马扎，将腿抬高，抬高一个体位也可以帮助我们缓解静脉曲张。”

所以说运动才是缓解疾病的根本，也应了那句“管住嘴、迈开腿”。另外专家提醒，那些已经患有静脉曲张的人，对于静脉曲张症状的变化是万万不可大意的，而且要防止并发症的发生。

清华大学附属北京清华长庚医院血管外科 主任医师 吴巍巍：“早期的静脉曲张主要就是影响外观，进一步发展之后，病人可能会出现腿胀甚至腿肿的症状。再往后发展皮肤就可能会出现湿疹或淤滞性皮炎。如果继续发展腿上有可能会出现大片的色素沉着甚至静脉性溃疡，有些静脉曲张患者还有可能出现严重的并发症，比如说像静脉血栓。早期患者要采取一些保守治疗运动，像弹力袜等治疗方式。严重患者出现皮炎、溃疡、血栓等症状之后，需要及时求医，甚至采取手术治疗的方式彻底根治。”

因此我们要根据病情，选择合适自己的治愈方式，但千万不要用热水泡脚的方式。说到热水泡脚，很多人觉得这是有益无害的事，而实际上除了静脉曲张的患者，很多人都不适合热水泡脚。

北京中医药大学东直门医院 推拿疼痛科 主任医师 刘长信：“按说泡脚的适用人群是比较广泛的，但是有下面几种疾病的病人还是要加以慎重。比如具有严重的心脏疾患，心衰的病人或严重心梗的病人，最好不要用过热的水来泡脚。另外在极度疲劳的状态下也不要用过热的水泡脚，还有在极度饥饿的状态下泡脚反而容易引起一些强热刺激导致血糖过低。”

所以泡脚也是有讲究的，我们要用正确的方法来维持身体健康，更不要再觉得热水泡脚能缓解静脉曲张喽。（编辑：郝杰 记者：马志丹）

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