单位体检报告的警示(健康需要且行且珍惜)
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单位体检结果出来了,上上下下的箭头又多了几个,这真是一件让人沮丧的事。
胆固醇高,早晨吃鸡蛋时,虽然不忍心,但还是把蛋黄给扔掉了,每次把蛋黄倒进垃圾桶时,内心都有一丝负罪感,真可惜啊。
动物肝脏也不能多吃了,至少自己不再主动买着吃了,鹅肝真的是细嫩鲜美、入口即化,这对我的味蕾来说是有些残忍的。
海鲜以后也要减少了,因为尿酸高。
据说海鲜就啤酒对提高尿酸有极大的帮助作用,这个季节正是虾蟹肥美的时候,每个海鲜大排档都是人喧马嘶、热闹空前,在这个时候选择离开,需要一定的勇气。
我发现,当我正在暗下决心,一定要按照医嘱严格执行时,周围同事们也都在谈论要注意这,注意那。
这隐约也记得似乎每年体检大家都有一段时间非常重视,之后渐渐就把健康的事抛到了九霄云外了。
当然,我也并不例外。
我们的健康的重要性真的是这样吗?
我发现,越是年轻人、身体少有疾病的人越是极少提及健康。
越是老年人、病人越是天天把健康知识挂在路边。
我的婆婆就是这样,不能和她谈及养生,否则你就别想这个话题马上结束。
她会从心肝脾肺肾,讲到金木水火土,会给你仔细认真的分析,什么食物有什么特性,吃什么能补气,喝什么能排毒,有的时候,我甚至只能生硬地扯到别的事情上,才能离开。
健康之于他们,真的是生活的全部。
实际上,健康之于我们虽不是全部的生活,但如果身体一旦发现大的问题,也就变成了全部的生活。
曾经有几天,不知什么原因,也许是单位长时间坐在电脑前,也许是深夜还在翻看毫无意义的朋友圈,
后来头疼欲裂,大脑深处像是一个人拿了一把钳子使劲地持续地拧,
那几天我没有刻意减肥,但瘦了好几斤,
工作突然变得如此无足轻重,甚至写作都完全可以舍弃。
有时候,我们不关注健康,并不是健康不重要,而是问题离我们还很遥远。
就好比是死亡,我们每个人都非常害怕死亡,但我们并不会为此担忧。
因为它虽然是确定的,但也是远期的,也许是30年,也许是50年。
如果我们得到一个确切答案,比如确诊是某种癌症,特别是我们百度了一下,还能存活半年、1年或2年时间,那时,我们就会重新审视生活。
死亡就会变成一个现实而又紧迫的问题。
如果告诉烟民,再吸三根烟,肺就极有可能会癌变,他还会继续吸烟吗?
如果告诉你,如果还凌晨1点在床上翻看手机,视网膜就有可能会脱落,你还会这样吗?
我想,如果有一个确定的答案,每个人都会有一个理性的选择。
但这个世界就是这么吊诡,它会每天让你舒舒服服地尝点小甜头。
精美的食物滋润着我们的味蕾,海量的信息填满着我们空虚的大脑,舒适柔软的床塌放松着我们的心情。
直到有一天,它会告诉你“一切都结束了,你该买单了”。
我想,今天开始,我就要行动起来。
摒弃不良习惯,严格遵从医嘱,因为虽然现在健康还只是我生活的一部分,但如果再不注意,也许它就会变成我全部的生活。
珍爱生命,珍惜健康,从今天开始,从现在做起。
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