@所有关注健康的人 中医专家教您如何进行夏季保健（让中医国粹天天维护您的健康）

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致力于提高群众的保健意识

为更好地服务广大人民群众的身体健康，提高百姓自我保健意识，加大优质医疗资源向基层倾斜力度，今天上午，市中医医院专家到滦南县司各庄镇司北村开展名医养生大讲堂义诊活动。

眼下正值炎炎夏日，由于村民们健康意识薄弱而导致急性肠胃炎、痢疾等夏季病的现象比较普遍。市中医医院副主任医师宋明林在现场告诉大家：“夏季因为炎热吃东西一定要注意，太凉的东西，有些变质的东西不能吃。”

活动现场，宋明林主任就足三里、三阴交、神阙、关元、气海、天枢等保健穴位的主要功效、定位一一进行了演示和介绍。

足三里穴（外膝眼下四指）

健脾和胃，补中益气，疏通腑气，通经活络，升降气机，扶正祛邪，增强机体免疫力和抗病能力。

三阴交穴（足内踝上四指）

脾肾肝三经交汇处，益气健脾，输肝理气，补益肝肾。

神阙穴（肚脐正中）

温阳救逆，利水固脱，健运脾胃的作用。

气海穴（肚脐下二指）

调气机、益元气、补肾虚、固精血的功能。

关元穴（肚脐下四指）

培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋的作用。

天枢穴（肚脐三横指）

调节肠道双向蠕动。

同时，经过多年临床实践，宋明林主任研究自创的“宋氏治疗法” 针对溃疡性结肠炎，效果好、治愈率高。宋明林主任提醒大家——

溃疡性结肠炎分四型

1）初发型——

患者首次发病出现腹泻或伴有腹痛、腹胀。

2）慢性复发型——

患者发作期出现腹泻，病情较重时出现脓血便，少数患者大便超过20次/日；或伴有腹痛、腹胀，缓解期症状极轻或消失，面色灰暗无华、消瘦。

3）慢性持续型——

患者出现便次增多、腹泻，病情较重时出现脓血便，大便小于10次/日；或伴有腹痛、腹胀，面色灰暗无华、消瘦。

4）急性爆发型——

患者发病急，腹泻较重，大便10~20次/日；大便呈稀水样，可出现洗肉水样或脓血便，或伴有腹痛、腹胀，脱水的表现。易出现中毒性巨结肠、肠穿孔、大出血等，死亡率相当高。

夏季到了，天气闷热，大家一定要注意身体，希望小编提供的这些保健知识对您有用，要时刻记住，健康是我们最最宝贵的财富！

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