女人洗澡尽量不要选择这3个时间点（可能会“影响”身体健康）

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夏日的到来，洗澡是很多人每天都必须要做的事情。两个人都有每个人自己不同的习惯，有的人喜欢在睡前进行洗澡，有人喜欢在早上起床后洗澡，而且每个人会根据自己的习惯。女人洗澡尽量不要选择这3个时间点，可能会“影响”身体健康！

1、睡觉前

很多人在忙碌一天之后，回到家中想必第一件事就是想要躺着休息一会儿，休息完之后可能会进行饮食方面的需要，等到要洗澡的时候，基本上已经是是深夜了，这个时候小编建议大家不要进行洗澡，很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”，这样可能反而会让你洗完后更清醒。

2、拔罐后

拔罐虽然有益身体排毒祛湿，但是此时你拔罐的地方其实比较脆弱，若是马上遇水，反而可能会加快湿气进入体内，而且洗澡时水蒸气容易通过人的毛孔到达体内，从而加重体内的湿气。而且洗澡的时候，还会让拔过的地方容易受到损伤，进而引起感染。原本挺好的一件事反而变不好了呢！

3、起床

如果要是你技术的一些比较多的话，那么你那一晚上的代谢之后，但没有进食的情况下直接洗澡，这个时候洗澡全身的毛孔就会因为水的进入而招来湿气，给身体带来健康问题。那么会使我们体内的营养分布不均，从而可能会导致大脑缺血缺氧，间接导致出现头晕眼花的现象，所以会影响我们的健康。

小编上述的女人洗澡尽量不要在这3个时间段，可能会对身体带来影响，你知道吗？记得分享，让更多的女人知道，避开这3个时间段！

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