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4月最好喝的果汁 不是菠萝汁(也不是芒果汁 而是它 别错过了)

2023-06-14 分类:养生资讯

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俗话说,“三个女人一台戏”。自从过年开始被“宅”在老家后,婆婆、嫂子和我每天都会聊起带娃那些事儿。尤其是3个孩子在一块以后,往往形成了鲜明的对比。小侄子、小侄女天气一变就总感冒,所以饮食、衣服都是特别注意,而我儿子则相反,活泼乱跳啥事没有。这让婆婆嫂子都很好奇我到底偷偷给孩子吃了啥。其实,我也没啥秘方,只是喜欢给孩子变着花样做些新鲜时令的蔬菜水果,以便增强他的抵抗力。

4月倒春寒,我常给孩子喝这汁,营养全面口感棒,保护视力少生病。每年3~6月,都是新鲜枇杷上市的季节。与很多水果不同,枇杷秋冬交际之间开花,春夏之际成熟,被誉为是“果木中独备四时之气者”,无论是营养还是口感,都被受人们的喜爱。在我们老家,枇杷常被当做是化痰止咳的良药。小时候,春天一感冒咳嗽,外婆就会让老妈给我们熬枇杷水喝,甜甜的喝上2大碗,可管用了。

到了我这,我反而更偏爱于蜂蜜枇杷果汁,口感清甜,营养也最不易流失。说来,枇杷除了消食止渴、润肤止咳外,还含有丰富的β-胡萝卜素和B族维生素,常吃不仅可以保护视力,还能促进孩子身体发育呢~今天,正好收到老公从小 米有 品商城众筹得来的臻米J1真空便携果汁杯,嘻嘻,用来给我们娘俩榨果汁喝最适合不过了!

4月最好喝的果汁,不是菠萝汁,也不是芒果汁,而是它,别错过了

【蜂蜜枇杷汁】

【食材】:中个枇杷1小碗、蜂蜜半勺、凉白开150ml。

【做法】

步骤1,准备一小碗新鲜的枇杷,放入清水中加盐浸泡5分钟,捞出来放在水龙头下冲洗干净,并沥干表面的水分。如果懒得等,那就用厨房纸把表面的水分擦干。

步骤2,拿出小刀,将枇杷的表皮一一剔除干净,并对半切开。接着把切开的枇杷块,继续改刀,切成1厘米左右的小丁备用。

步骤3,拿出老公新送我的臻米J1真空便携果汁杯,放入切好的枇杷小丁,倒入凉白开。

步骤4,安装好搅打头,绿色指示灯一亮,双击开关键。接着,把果汁杯缓慢倒置,稍稍等待一下。别看这个杯子体积不大,但是用起来还真方便, 28秒就能快速榨汁,而且充满电后可榨25杯果汁,无论是给孩子还是自己上班榨汁喝都超棒,包里一塞随带随走。

步骤5,28秒过后,继续将果汁杯缓慢摆正,取下搅打头,舀入半勺蜂蜜拌匀,就可以开喝了。如果你不打算马上喝也没关系,把搅打头换成真空头,它有创新真空保鲜功能,15秒自动抽真空,可以保持-30kpa真空度4小时,锁住营养与新鲜。

【小煮叨叨】

1、枇杷虽然好吃,但是一次不要吃太多,以免引起腹泻。

2、孩子不满3岁或是不能吃蜂蜜的朋友,可以把蜂蜜换成冰糖,一样美味。

我是煮菜婆,用美食记录生活百味,用文字与你分享一日三餐。恰若我的美食与文字,能激起你心中的屡屡涟漪,欢迎点击上方“关注”按钮,关注我评论我,让我们一起切磋交流,烹饪出更多温暖的舌尖美味!图文原创,一菜一文皆不易,未经许可禁止转载,盗用、洗稿必究!

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