“天然的阿司匹林”被找到 医生提醒：经常吃一些（预防血栓疾病）

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目前，心脑血管疾病已经成为了危害健康的主要因素，各种心脑血管疾病不仅在发作期具有较大的风险，在治疗后仍有复发的可能，还存在对人体有害的后遗症。

中国心脑血管病死亡已占总死亡构成的41%，每年200万人死亡与高血压有关。2020年我国城乡居民心血管病死亡率人均首位，高于肿瘤及其他疾病。

相关专家表示，目前心血管疾病占总疾病死亡的首位，每6例死亡人数中就有3例死于心脑血管疾病，比例很大。从1993年到2019年，我国心血管疾病的死亡率呈上升和年轻化趋势。

作为危害中老年人一种非常常见的疾病，具有高死亡率、高患病率、高致残率，即便患病者用目前最先进的手术治疗方法，仍有50%以上的心脑血管患者存在生活不能自理，或者瘫痪的情况，对人的心理和生活产生很大的影响。

诱发心脑血管疾病的原因

1、高血压是首要原因：如果高血压患者长期不吃药，容易让血压持续增高，而长期高血压会导致脑动脉血管出现增厚和变硬的症状，血压突然上升时，容易导致脑血管破裂，从而诱发脑血管疾病。

2、经常吸烟：烟草中的有害物质，尤其是尼古丁和焦油，会对人体的心脑血管产生严重的危害，烟草中的有害物质进入体内，容易使肾上腺素出现升高的情况，加快血小板的堆积情况，时间一久就会诱发心脑血管等一系列的疾病。

3、不良的饮食习惯：平时喜欢吃一些高油、高脂肪、高热量的食物，这类物质容易在体内堆积，对血管造成一定的影响，尤其是对于老年人来说，如果长期不良的饮食习惯会加速心脑血管疾病的发病率。

4、情绪不稳定，容易激动：尤其是对于中老年人来说，如果日常情绪不稳定或者情绪过于激动，容易导致心脑血管疾病的发病率。随着年龄的增长，心血管疾病的发病率逐渐增高，即便能够得到及时医治，术后恢复率也不能达到100%，如果及时不救治，甚至会威胁生命。

“天然的阿司匹林”被找到

一旦患上高血压以及心脑血管疾病，一定要长期按时吃药，其中阿司匹林能够预防心脑血管的产生，但是药三分毒，其实在我们日常生活中也有天然的“阿司匹林”，能够预防心脑血管疾病的产生，还不会对身体产生副作用。

1、蒜泥茄子：这道菜可以很好的保护脾胃，本身蒜泥有杀菌消毒的功效，而茄子也是很出色的养生食物，能够保护我们的心血管。蒜泥茄子可以帮助我们调节血压以及胆固醇，防止动脉硬化这样的疾病出现。

蒜泥和茄子一起食用，还有很好的滋阴润燥的功效，有效开胃，是集美味和营养一身的佳品。

2、清炒刀豆：豆角是夏天生产的蔬菜，不管是蒸煮还是清炒，味道都非常不错。对于一些心脑血管患者来说，可以适当的吃一些清炒豆角，能够帮助我们降低血糖和血压，降低胆固醇，从而平衡身体的各项指标正常。

豆角中含有丰富的维生素和营养素，可以满足人体所需，从而预防心脑血管疾病的发生，预防血栓。

3、山药炒木耳：山药本身含有氨基酸，维生素，皂苷等保健物品，可以预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性和活力，而木耳中含有植物胶原蛋白，具有很强的吸附作用。山药炒木耳等于强强联手，能够预防心脑血管疾病，减少血栓的形成，还能够清除我们体内的垃圾和毒素，两者一起食用有事半功倍的功效。

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