食物中的保健品（它还有壮阳的功能哦）
2023-06-14 分类：养生资讯
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别看它们不起眼，其实都是食物中的宝贝哦。红薯，红薯是一种健康食品。它含有10余种微量元素，营养价值很高
茶，今年来养生的人逐步增加，茶就是最好的养生食物哦。它有化痰、消食、解毒功能。还能消除疲劳、扩张血管、抗菌、抗癌等作用。
栗子，中医认为栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效，对肾虚效果也很不错
萝卜生吃可以润肺化痰止喘、清内热、助消化，蒸熟吃能消食健脾，并有补益功效。
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