初春天气 香蕉和此物一起吃（细纹淡了 小腿瘦了 皮肤更细腻）

香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，含有大量的果糖和天然的可溶性膳食纤维，还被当做一些常规治疗的替代品。吃香蕉的好处有很多，作为一种具有多重健康益处的水果，是家里常备的水果之一，而且女人经常吃香蕉也是有很多的好处的。

香蕉中是含有大量的糖类物质以及其他营养成份的，对人来说具有充饥、补充营养及能量的功效，还能够缓和胃酸对肠胃造成的刺激，保护胃黏膜；而且吃香蕉香蕉就会获得一碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，可以说香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”。

牛奶是一种天然的饮品，营养成分相当的高。含有丰富的蛋白质、维生素等一些营养价值。对人体的健康有很大的好处。是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。还含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益。还有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。还可以给肌肤充分的营养，达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。

所以初春天气，香蕉和牛奶一起吃，细纹淡了，小腿瘦了，皮肤更细腻

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来源：养生蒙太奇

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