佩戴的 熏蒸的（饮用的……杭州市儿童医院的中医药防病保健方法来了）

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「本文来源：钱江晚报」

钱江晚报·小时新闻 通讯员 施总颖 记者 何丽娜

疫情警报再次拉响，我们该如何防病保健？有了中医防病保健，我们不怕不怕啦！

中医认为人体感染疫毒发病，其内在因素是正气不足，即“邪之所凑，其气必虚”。

变异的新冠毒株Delta再次拉响了全国疫情的警报，除了戴口罩、勤洗手、多通风以及接种新冠疫苗，中医还有很多防病保健的方法。

为了满足广大儿童和市民的防疫需求，杭州市儿童医院提供以下中医特色防护方法——

一、室内熏蒸避疫

二、凉茶饮

三、中药口服预防方

（需遵循医生医嘱服用）

四、日常生活调护

平时要做到寒温适度，起居有方，作息规律。根据天气和室内外温差变化恰当着衣。

不熬夜，保持规律的睡眠。良好的睡眠有利于恢复体力，增强免疫力。

勤洗澡，能清除病菌，也有助于改善体内血液循环。衣着柔软、舒适、透气。

保持心态平和，乐观开朗，勿焦虑，勿急躁，勿恐慌。

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