经常喝酒的人 如能顺利完成7个测试（恭喜 肝脏还算健康）

经常喝酒的人，如能顺利完成7个测试，恭喜，肝脏还算健康。

众所周知，喝酒伤肝，长期大量的喝酒会导致肝损伤，导致炎症、硬化等问题的发生。但在生活中，还是有很多人喜欢喝酒，或是为了生活不得不喝酒。那这些爱喝酒的人，他们的肝还健康吗？

7道测试题，来帮助经常喝酒的人判断肝脏是否还健康

说明：总分10分，0分说明肝很健康，2到4分区间的要注意养肝护肝，5分以上的到医院做肝功能检查

1、总是觉得身体发沉、浑身无力、经常出现低烧（1分）

2、突然变得不胜酒力、容易喝醉（1分）

3、没有食欲，尤其不喜欢吃油腻食物，胃口差（1分）

4、面色发黄、皮肤粗糙黯沉发痒、双手通红，脖子、手臂等皮肤出现蜘蛛痣（2分）

5、小便呈黄褐色、异味重泡沫多甚至是伴随血尿出现（1分）

6、牙龈动不动就出血，鼻子也经常出血，皮肤稍微磕碰就出现血瘀（2分）

7、经常腹胀、出现便秘或是大便出血，右上腹部疼痛还肿胀（2分）

为什么经常喝酒会损伤肝脏，导致肝病的发生？

要知道，喝酒时酒里面所含的酒精（乙醇）是需要肝脏代谢的。肝脏在代谢乙醇的时候，酒精会经过一系列化学反应，从乙醇变成乙醛最终变成乙酸然后才能排出体外。

在乙醇代谢成为乙醛的时候，会与肝细胞中的内蛋白质分子结合，从而引起肝脏代谢障碍，导致肝细胞内谷胱甘肽下降，导致肝细胞坏死，肝小叶受损，最终导致发生炎症而变硬。

发现肝受损，应该去医院做哪些检查？

当分数高于5分的情况下，建议到医院做肝功能检查，这些检查一般包括实验室检查（包括血常规、尿液检查、肝功能实验、甲胎蛋白、血清免疫学检查等）、超声检查，CT、核磁共振等等。

具体要做哪些检查，还需要到相关医院，根据个人的情况选择相对应的检查。

分数在2以上，如何养肝护肝？

1、早晚喝葛藤乌麦食用酵液来调理：首先，它采用的是药食同源食材，无副作用不会增加肝脏负担，还能养肝护肝帮助肝脏修复。

这是因为葛根含有的总黄酮，能够提高肝细胞再生能力，恢复正常肝功能、促进胆汁分泌，加速机体的新陈代谢、加强肝的解毒功能。其次，所含的大豆甙成分能降低乙醛的毒性，修复酒精对肝造成的损伤。

乌麦所含的芦丁、亚油酸等成分具有改善血脂清理血管垃圾，让肝能更好地接收到氧气与血液，还能改善脂肪再肝内沉淀。

两者相互协同、相互促进，长期坚持喝对调理改善受损肝脏起到一定的作用。

2、杜绝抽烟喝酒：对于喝酒造成的肝损伤，一定要杜绝喝酒抽烟与熬夜等不良的生活习惯，如果继续喝酒抽烟会加重肝脏负担，会使肝受损而发生癌变的可能。

3、养成良好的饮食习惯：对于肝受损的人，日常饮食应遵从7分饱的原则。少吃多餐，少摄取高脂肪、高胆固醇类的食物避免脂肪堆积诱发脂肪肝，平时可以多吃蔬菜水果。

此外，还应该保持乐观积极的心态，对调理养肝护肝也具有一定的帮助作用。

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