美容养颜专用乳 每天早上擦一擦（补水保湿 去油脂一步到位）

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在秋季时节，很多人的皮肤都会因为天气的干燥而出现严重脱水且无光泽的现象，所以今天我要特意向大家介绍一些美容养生的小常识。

由于秋天温差大，忽冷忽热的天气会使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。所以我们要选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。

其次，干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分，又或者在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅需在干燥的时候擦上少量面霜即可。

另外，要兼顾早晚温差。白天应使用清爽防晒的保养品，晚上则选用滋润保湿护肤品。在秋季也要重视肌肤角质层的保湿护理，除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外，有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。

好了，今天就到这里，如果你想学习更多的营养小知识，那就关注我吧。我们下期节目再见。

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