精致一人食 金枪鱼泡菜汤这样吃(全家都喜欢)
2023-06-15 分类:养生资讯
By 甜酱的小厨房
用料
金枪鱼罐头 1罐韩式辣白菜 200g豆腐 一小块金针菇 半把生抽 2勺蚝油 1勺韩式辣酱 2勺糖 1勺盐 适量
做法步骤
1、准备好所有食材
2、锅中热油 加入蒜末炒香
3、再加入辣白菜中小火炒出香味
4、加入金针菇炒软
5、加800ml水,加入食材中所以调料,搅匀;加入豆腐大火炖煮10分钟
6、开盖加入金枪鱼罐头,加1勺料酒去腥;
7、转中小火炖煮10分钟
8、关火撒上葱花即可
金枪鱼罐头的营养功效
美容,减肥,护肝脏,防止动脉硬化,降低胆固醇
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