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精致一人食 金枪鱼泡菜汤这样吃(全家都喜欢)

2023-06-15 分类:养生资讯

By 甜酱的小厨房

用料

金枪鱼罐头 1罐韩式辣白菜 200g豆腐 一小块金针菇 半把生抽 2勺蚝油 1勺韩式辣酱 2勺糖 1勺盐 适量

做法步骤

1、准备好所有食材

2、锅中热油 加入蒜末炒香

3、再加入辣白菜中小火炒出香味

4、加入金针菇炒软

5、加800ml水,加入食材中所以调料,搅匀;加入豆腐大火炖煮10分钟

6、开盖加入金枪鱼罐头,加1勺料酒去腥;

7、转中小火炖煮10分钟

8、关火撒上葱花即可

金枪鱼罐头的营养功效

美容,减肥,护肝脏,防止动脉硬化,降低胆固醇

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